对抗宝宝便秘 苹果地瓜来帮忙
孩子便秘怎么办?吃药宝宝不喜欢，那么可不可以用一些很美味的食物;帮助宝宝摆脱便秘烦恼......
食谱原料：苹果50克，地瓜50克，无糖槐花蜂蜜10克
制作方法：
1、把苹果去皮去核后世成小碎丁;
2、洗净的地瓜也切成碎丁
3、放进锅里，加入适量水，煮开后，文火煮烂
4、拌进无糖槐花蜂蜜，放凉后即可食用。
适用人群：5个月以上宝宝
健康提示：
1、苹果西和地瓜丁切成2-3CM长，既保留了原来的纤维，又不担心大块难吃
2、便秘的宝宝，吃这个不错。可以防止消化不良，可以润肠通便。但不宜吃太多，否则容易引起腹胀。
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（实习编辑：李凌锋）
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