揭秘瘦子的饮食习惯：你真的了解他们如何吃饭吗？
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揭秘瘦子的饮食习惯：你真的了解他们如何吃饭吗？
发表时间: 2024-10-18 11:57
有个闺蜜，167左右，体重不过百。她吃饭很慢。比如一大碗面条，我可能十来分钟就吃完了，她能吃一个多小时，细嚼慢咽。大概这就是区别吧。
就正常吃啊，但吃的慢，以及吃饱了就停下，宁可剩饭也不吃撑了，吃撑了就难受。但我身边胖的朋友包括我妈都是如果剩了点饭菜会硬吃下去，不知道是不是跟这个有关。
我见过瘦的人都是不饿不吃，平时的生活重心也不在“吃”上
我女朋友吧！162cm，27年来没超过85斤的时候，认识她之后，我知道了有些人瘦是真的有原因的！我女朋友不挑食，但问题是她也没有什么特别爱吃的，她吃东西的多少只取决于饿不饿，而不取决于是否好吃，美食带给她的快乐挺有限的
我认识的瘦子，他们都很挑食，从小我父母就告诉我，吃东西不要挑食，并且饭碗里的饭一定要吃完，老师也教育我们勤俭节约，不要剩饭、不要挑食，营养一定要均衡，这些年我一直秉承着这种思想，结果就是越来越胖
我身边的瘦子，他们从来不会勉强自己，自己不喜欢吃的东西坚决一口不吃，他们吃饱了会马上放下筷子，而且，他们吃几口就饱了，每次很期待吃一样东西，我以为他们会吃很多，万万没想到，就三五口就停了
我身边瘦的朋友都说自己就正常吃，就还好不胖什么的，千万别信，早餐不想吃太油了不舒服，一袋牛奶一个蛋或者一个苹果就结束了，中饭，食堂好难吃不喜欢，外面也不知道吃什么，就算了，随便吃个面包吧。晚餐，哎呀回去好累啊，不想做饭，外面都是粉面，不想吃，吃根香蕉 或者一袋小零食，一根火腿肠之类的吧，结束了，晚餐就结束了，不是刻意减肥哦，就是对食物欲望低，好像都不会饿。
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