我们都知道澳洲是保健品大国，很多人在选购保健品的时候都会考虑选购澳洲的产品，题主问的是适合儿童的鱼油，我接下来谈一谈我对这方面的浅薄认知。首先我们要弄清楚鱼油中的用效成分，鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂，顾名思义，鱼油中含有丰富的DHA和EPA 。
DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。EPA被称为“血管清道夫”，有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
看了DHA和EPA各自的作用，相信在选购儿童鱼油的时候大家应该清楚，要看鱼油中DHA的含量，儿童鱼油和成人鱼油是有所不同的，儿童鱼油DHA的含量要比EPA的含量高，而且DHA：EPA=5:1黄金比例才是最适合小孩子的，而成人鱼油中DHA：EPA=2:3,EPA的含量要高于DHA。
儿童鱼油不仅要看鱼油中DHA的含量，还要主要是否有第三发给权威机构的认证，因为是给小孩子吃的质量很重要，IFOS——目前世界上唯一一个第三方鱼油检测及认证的组织机构，该组织通过多项，比绝大部分国家严格百倍以上的，鱼油有效成分含量、杂质及新鲜度检测，以此来检验及认证鱼油是否为安全又标准的鱼油，IFOS对鱼油检测的严格性，所以没有几家公司的鱼油产品是通过了IFOS五星认证的，而通过验证的产品都会在瓶身上印上IFOS的标志。
SOUTHERNATURE儿童加倍Omega 3深海鱼油，是一款专为儿童设计的鱼油，它是小鱼儿状的胶囊，可以直接咀嚼，特别小的婴儿可以直接挤进辅食里面，而且它当中DHA：EPA=5:1黄金比例，并且获得了IFOS的五星认证，安全放心！
