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毛茸茸的宠物，会引发哮喘吗？支气管哮喘小知识

萌宠菠菠乐园
2024-12-26 12:07

原创启明中心启明健康俱乐部

一、现在，不少人都养宠物，毛茸茸的宠物是否也是哮喘病人的过敏源之一？

哮喘的易发因素一个是自身的情况，对于自身来说有过敏性疾病的比如说是有鼻炎、患湿疹的、过敏性皮炎的这一类患者，患哮喘的发病率就更高一点。

还有就是父母一方甚至父母双方都有哮喘，或者是都有过敏性疾病的人群，那么他们的哮喘的发生率显著地高于其他人群，这是一个本身的过敏体质。

我们现代生活很多人喜欢养宠物，小猫小狗确实是很可爱，但是它的皮毛的毛屑也是一种过敏源，有一部分患者就是因为饲养了这些宠物以后就发生了哮喘，所以这也是室内的过敏源。

二、有研究称，喜欢吃汉堡、油炸薯条和披萨饼等洋快餐及肥胖的孩子更易患哮喘。这是真的吗？哮喘病人在饮食方面有哪些宜忌？

哮喘作为一种反复发作的疾病，每次发作时，由于呼吸困难，导致缺氧，可对机体各系统及其物质代谢发生一系列的影响。特别是胃肠蠕动减慢，消化吸收功能减弱，引起病人食欲不振，进食量减少，进一步导致营养不良。哮喘所导致的营养不良，小儿患者比成人表现得更为明显。

因此，在积极控制哮喘的同时，要注意供给哮喘病人以优质蛋白质、多种维生素及较高碳水化合物饮食但是脂肪的供应量应加以控制。哮喘病人饮食方面建议避免食用产气食物，如瓜类、豆类、面食或甜点。

注意补充水分：在哮喘发作时，特别是严重发作时，因为张口呼吸，出汗多、饮食少，常使病人失水，并使痰液粘稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有十分重要的意义，要鼓励轻症病人多饮水。

对某些已知会引起过敏、诱发哮喘的食物，应避免食用。这就是中医所说的“忌口”。所谓“忌口”就是忌“发物”。“发物”一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。“发物”包括的范围很广，而对于不同的哮喘病人来说则又是因人而异的。

所以哮喘病人应根据自己的实际情况，合理地“忌口”，这样既可以避免由饮食不慎而导致哮喘发作，又可以防止因过于讲究“忌口”而影响机体对多种营养物质的吸收。不吃冷饮及人工配制的含气饮料。

三、哮喘不发作是否就可以认为哮喘已经痊愈而不再需要治疗呢？哮喘的黄金治疗阶段是什么时间？

哮喘就是在春天和秋天都比较容易发作的疾病，哮喘临床上说是慢性的气道性的炎症性疾病，这个病在平时它的气道炎症是持续存在的。

它主要在接受一些外界刺激的情况下容易发作，夜间凌晨发作比较明显，主要的症状是胸闷、咳嗽、喘息。有一部分慢性病人实际上就是哮喘，而且由于这部分哮喘不典型，所以有时候会被误诊、漏诊。长期咳嗽尤其在夜间咳嗽、春秋天容易发的，这种我们需要警惕，被称为咳嗽病性哮喘，需要到医院就诊。

我们说青少年、小朋友的哮喘当中，男性的比例更高一些，还有其他的一些情况比如说是肥胖的人群，对于哮喘的人群来说肥胖容易造成难治性的哮喘，肥胖的人哮喘的比例也高一些，可能跟全身的炎症也是有一定的关系。哮喘的黄金阶段治疗建议防病于未然。

四、很多人认为患上哮喘就不可以运动，担心运动会诱发再一次喘息发作，因此畏惧运动，这种做法正确吗？为什么？

运动也会引发哮喘，大家应该都听说过，但是对哮喘患者的身体还是需要锻炼的。作为哮喘患者，一定要选择适合自己病情和身体状况的锻炼方法，合适的运动项目不仅能陶冶情操，而且也能达到锻炼身体的目的，让哮喘的治疗效果事半功倍。

游泳可以让我们的心血管系统强壮，每次呼吸量增加，加强呼气时的能力。哮喘病人选择户外运动的最好方式有跑步、骑车、散步，这些都是内容比较单一的有氧运动，运动起来简单，安全可靠。

如果哮喘不是很厉害，可以用跑步和骑车的方式锻炼。如果哮喘病情很重，做短时间的散步即可。每次练习的强度为60%-90%，训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频率和节奏。运动量过大，反而会引起哮喘。

如果在练习中有一点咳嗽或者是气短的症状应该马上停止训练，在训练中哮喘的症状是不能出现的。另外不要在比较冷的环境中进行运动，因为冷气中的含氧量很低，比如在海拔比较高的地方哮喘病人就不适合运动。还有在早上、晚上、空气干的时间和场合不要运动。因为这些时间段和环境含氧量都是比较低的，稍微一运动就有可能引起哮喘。在潮湿的天气里哮喘病人最适合运动。

本文由启明青年医生公益发展中心

史兆雯医生供稿