我不是爬医，更没有受过专业的训练，相信绝大多数龟友和我一样，只是个业余的养龟爱好者而已。那谁知道该用什么药？剂量又是多少？于是我只有用一个最笨的方法来应付生病的龟：就是环境和食物来预防他生病！！
众所周知，陆龟长寿的原因，就是它们的新陈代谢非常的缓慢，所以龟今天开始拉稀，应该想想一周前喂了什么。环境有什么问题没有。同样的原因，生了病的龟也恢复的比较慢，不要心急，不要想立竿见影马上用药。
另外，陆龟的食物要以粗纤维，低蛋白为标准择优，并且钙磷比例尽量大于等于2：1。 以下粗略介绍下各种龟粮，蔬菜。
品牌 蛋白质 脂肪 粗纤维 水分 火山灰 钙 磷 钠
Mazuri一代 15% 3% 18% 0.6％ 0.1％
Mazuri二代 12% 4% 22%
ZOOMED 9% 2% 23% 13％ 10％ 0.9％ 0.4％ 0.3％
T-REX 13% 3% 10%
REP-CAL 19% 1% 18%
SUDO 10% 5% 7.5% 8％ 3％
Mazuri：
马祖瑞一代蛋白质含量更高，二代粗纤维含量更高。它可以说是所有龟粮里营养最全面，性价比最高的龟粮。最大优点就是营养全面，催个子佳品。几乎适合所有类型的陆龟，以及所有体型的陆龟。不少人吐槽马祖瑞的原料，以及感觉很油腻。但大豆等豆类是可以被陆龟食用的。至于油的问题，其实是马祖瑞外面的一层维生素E保护层，起到抗氧化作用，是一种天然的防腐剂，对龟的健康也有一定好处
▲ 马祖瑞5E5L号陆龟粮
▲ 马祖瑞5E06号陆龟粮
▲ 马祖瑞5M21号陆龟粮
（ps：这些图片都是从马祖瑞的官网上找的，因为龟葩对M粮真心不太懂，所以编辑的时候只把龟粮的型号标注出来了，如果有懂M粮的同学欢迎在我们的后台留言，谢谢。）
Sudo：
sudo无论是品质，包装，适口性，泡水不散，营养配比，原料选用都是一丝不苟，经过严谨研究的。优点多的数不过来。这款龟粮是由苜蓿草做成的，虽然粗纤维含量较低，但这么低的纤维含量不但让龟大便成形，甚至对拉稀有着不错的调理作用。。唯一的问题就是——价格高。所谓的国产SUDO还是算了吧。sudo的蛋白质含量是所有粮里最低的，当然很多龟友会说可以预防隆背，虽说这是扯淡，但对控制体型是有帮助的。
▲通用型
▲ 传说中的国产SUDO，貌似口碑不太好哦~
Rep-cal：
R粮有很好的适口性，蛋白质含量19％，是所有龟粮里最高的，同时钙和维生素含量也很高。非常适合雨林系陆龟及幼龟，对于红腿的幼龟来说是很好的选择，并可以省了钙粉和维生素粉的钱。至于人工色素问题，虽然目前没有发现一例因为龟粮色素问题导致陆龟问题案例，但我个人认为还是不作为主食比较好。
▲ 雨林型适用
T-rex：
很多人会把同属水果粮的t和r混为一谈，但T粮泡完有硬芯，小龟是咬不动的，营养配比也没有什么特点。
▲ 雨林型适用
ZOOMED：
分为雨林型和旱地型。主要原料都是纯天然牧草，雨林型加入了木瓜等水果。纤维极高。对于陆龟便便成型有明显作用。但适口性最差，需要调教。而且幼龟对于这种粮营养的吸收效率是非常差的，只能作为辅食。
▲ ZOOMED雨林型
▲ ZOOMDE旱地型
下面介绍一些陆龟经常食用的新鲜食材：
蔬菜类
1、 地瓜叶（番薯叶）
被誉为被拿去喂猪的“蔬菜皇后”，对于龟来说，它的纤维 含量比较高。钙含量及钙磷比高。因此我选择它作为主菜。从中医学的角度来看，地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。很 利于龟龟良好的排泄。
此外分析番薯叶的成分：据化验分析：茎尖粗蛋白质量为干 重的21.1%-15.1%，与猪牛肉相当。茎叶和茎尖的蛋白质为2.7%，胡萝卜素为5580国际单位/100克，维生素C为41.07毫克/千克，钙 为74毫克/千克，铁为4毫克/千克，维生素B1为3毫克/千克，烟酸6至10毫克/千克，B6为2.1毫克/千克。据中国预防医学院的检测，红薯叶茎尖 和芹菜、甘蓝、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、番茄等13种蔬菜相比较，在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、热量、纤维素碳水化合物、钙、 铁、磷、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸等13项，红薯叶均居首位。
2、圆白菜（卷 心菜、包菜）
此菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水 化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，很多玩家会选择作为主食之一，在冬天，我一般加大圆白菜的含量。而且此菜对于龟的便便成形，效果还 是蛮好的，较适合幼龟食用。
3、胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素（胡萝卜素可调节肠胃，增强龟龟食 欲），营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。但是作为 陆龟的食物最主要问题就是胡萝卜钙磷比例不高，所以只能作为配菜，由于熟胡萝卜的草酸含量比生的少很多，建议煮熟后晾干给龟龟食用。
4、紫甘蓝（紫 包菜）
这也是一种营养丰富蔬菜，一般大型超市都有出售，据测 定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B2 0.04毫克、维生素C 39毫克、尼克酸0.3毫克、糖类4%、蛋白 质1.3％、脂肪0.3%、粗纤维0.9％、钙100毫克、磷56毫克、铁1.9毫克。 我一般选取一到两张叶子，作为配菜。
5、油麦菜
首先要说的是这是一种奇怪的菜，商家最爱用的菜，玩家最 嗤之以鼻的菜，很多玩家都认为，它毫无营养价值，商家使用无非是适口性很强的缘故，可是仔细看看油麦菜的成分，你就会发现油麦菜含有大量维生素和大量钙、 铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。但纤维含量低，高水分，所以适当的选取小部分作为配菜还是 很不错的，不能作为主食。
6、生菜
这同样是一种商家很爱用的菜，玩家最嗤之以鼻的菜，很多 玩家都认为，它毫无营养价值，商家使用无非是适口性很强的缘故，可是仔细看看生菜的成分，生菜同样存在纤维含量低，高水分，所以只能适当的选取小部分作为 配菜，同样不能作为主食。
7、白菜
这是我们日常生活很常见的一种菜，从成分来看，它的钙磷 比大于2：1，还是不错的，但是水分高，纤维含量低，只能少量作为配菜使用。
8、南瓜
南瓜的建议同胡萝卜。一般龟龟都很喜欢吃，注意不要过 量。此种同类食物还有山芋。
9、金针菇
这也是一种营养丰富的蔬菜。特别是维生素B的含量很 高，具有极好的营养价值，可以作为配菜使用。
