如何应对猫咪分离焦虑症
平日里大家都觉得猫咪是高冷独立、不屑与人亲近的动物，但其实小猫咪的内心也非常脆弱，它们非常依赖自己的铲屎官，铲屎官是它们安全感的来源。有些猫咪会在铲屎官离家时表现出分离焦虑症，这是猫咪常见的一种心理疾病。
1、什么是分离焦虑症？
分离焦虑症是指动物与亲密信任的家庭成员分离后，陷入极度焦虑、痛苦、并逐渐发展为病态的行为。分离焦虑症不是猫咪所特有的，在鸟类、狗、马、猪、灵长类动物等中都有明确的分离认知。
2、分离焦虑症的表现
猫咪患有分离焦虑症时不像犬那样具有明显的破坏性，因此常常会被铲屎官们忽略。猫咪患分离焦虑症一般会表现出[1]：
在猫砂盆外排泄
频繁地喵喵叫，甚至是尖叫、嚎叫
具有攻击性行为，例如咆叫、嘶吼、抓咬人类等
具有破坏性行为，例如随意破坏物品，将物品推倒在地等
过度兴奋，例如不断地跟着主人、持续地奔跑跳动等
过度地梳理毛发，尤其常见于母猫中
一项试验中对患有分离焦虑的猫作了行为观察，结果发现，在所有患有分离焦虑症的猫咪中，频繁地发声行为占11.8%、破坏性行为占8.8%、过度梳理毛发占5.9%、在猫砂盆外排尿占70.6%以及在猫砂盆外排粪占35%。其中存在不恰当排尿行为的猫咪中，高达75%的猫咪只在主人床上排尿，这种行为被认为是猫咪想通过气味让主人找到回家的路[1-2]。
3、如何防止猫咪患分离焦虑症[3]？
①改变出行习惯：
有些猫咪会通过一些特定的行为判断出铲屎官即将要离开，例如铲屎官拿钥匙、换衣服、拿皮包等，铲屎官可以通过改变日常习惯的方法减少猫咪焦虑。例如拿起钥匙后又放下，奖励猫咪吃一个罐头；换了衣服之后并不出门，只是去上个厕所；反复开门关门，但是并不离开等。当猫咪习惯这些行为后，就不会再将它们与离开相联系，从而减少焦虑。
②低调出门：
当铲屎官离开家时，如果给予猫咪很多的关注和爱，反而会增加猫咪的焦虑感，会让猫咪认为你出去会很危险；但相反，如果在离开家时假装什么也没发生，猫咪反而察觉不到你离开，或认为你离开也没什么大不了的。
③给猫咪找个小伙伴：
如果铲屎官每日工作需要早出晚归，那么可以考虑再养一只猫，给猫咪找个小伙伴，可以有效缓解猫咪的分离焦虑。但是也需要注意，在带新成员回家时，一定要让原住猫有一个适应的过程，防止应激。
④提供丰富的生活环境：
通过丰富猫咪生活环境的方法也可以有效减少猫咪分离焦虑，例如可以在窗边准备一个猫爬架，猫咪的天性决定了猫咪更加喜欢高的地方，猫爬架可以让猫咪通过窗户看到外面的世界，满足猫咪的好奇心；提供各式各样的玩具，玩具会让猫咪变得忙碌，即使是独守空房也能够自娱自乐，让猫咪分散对铲屎官的注意力、有效缓解焦虑。
参考资料：
[1] Can Cats Have Separation Anxiety? The Best Pet Health & Care Advice from Real Vets | PetMD
[2] Schwartz S. Separation anxiety syndrome in dogs and cats. J Am Vet Med Assoc. 2003;222(11):1526-1532.
[3] 猫咪分离焦虑的原因及对策~如何停止在一个页面上关注它们 | 小猫嘿嘿 (konekono-heya.com)
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