孕妇可以吃人奶吗 孕妇喝什么牛奶好
孕妇可以吃人奶吗 孕妇喝什么牛奶好
更新时间：2025-01-03 01:32:23
一些女性在怀孕期间亲戚或朋友刚好生产了，每天的母乳比较多，她们的小宝宝喝不完，直接倒了也是浪费。想着在怀孕阶段的人需要补充营养，就会打算将多余的人奶给孕妇喝一点，让孕妇更好。那么，孕妇可以吃人奶吗?
孕妇可以吃人奶吗
母乳是比较有营养的，但它适合小婴儿喝，孕妇喝没有太大的好处。一般来说，作为孕妇的话，最好还是喝配方孕妇奶粉。孕妇奶粉是以牛奶为原料，有一些是羊奶的话，那就是以羊奶为原材料了，针对于怀孕期间妈妈对于营养需求的变化，强化了孕妇在怀孕期间必须需要的那一种所需的各种维生素和矿物质，包括叶酸、DHA等等。
孕妇喝什么牛奶好
纯牛奶具有丰富的营养，孕妇在孕期应该坚持喝牛奶，不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健。牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。 特别在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量有所提高，为了获得充足的钙和维生素D，最好牛奶和酸奶交替喝。
建议孕妇最好是不要去喝人奶，人奶没有纯牛奶或是孕妇奶粉带来的营养更多，而且人奶的量其实也比较少，又不能够长期喝，短期喝一点也没有什么必要性。且一些孕妇会对别人的人奶有一种抵触的心理，喝了后心理也不畅快。
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