绿蜥蜴吃什么最有营养
1)绿蜥蜴吃什么最有营养
绿蜥蜴最好不要单食一种食物，要多种食物配合吃食才较有营养，才有利绿蜥蜴正常生长繁殖。
绿蜥蜴属于爬行纲动物，其种类繁多，在地球上分布大约有3000种左右，我国已知的有150余种。大多分布在热带和亚热带，其生活环境多样，主要是陆栖，也有树栖、半水栖和土中穴居。多数以昆虫为食，也有少数种类兼食植物。蜥蜴是卵生，少数卵胎生。
它主要就是吃生菜。生菜一定要洗干净，泡上半小时后再冲洗干净。可喂食菜叶、南瓜、水果等，并添加了专用营养剂。常见的爬虫食物在宠物市场上能买到的主要有三种：面包虫，大麦虫和蟋蟀；其中面包虫不管是营养层面还是活动性都是最差，大麦虫比较适中，而且大麦虫易于饲养。
2)上学的孩子早上吃什么最有营养
1、牛奶：是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
2、豆浆：是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
3、鸡蛋：蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。其中的
4、面包：也写作麺包，一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
3)早餐吃什么最有营养且易消化
有以下几类可供参考：
1、蔬菜和水果类。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。
2、谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350到500克。
3、鱼、虾、肉、蛋类。主要提供优质蛋白质，脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150到200克。
4、奶类和豆类。奶类主要包括鲜牛奶、奶粉等。除含丰富的优质蛋白质和维生
4)老人吃什么最有营养啊
1、多吃燕麦，玉米，大米和小米煮成粥，容易吸收；
2、多吃鸡蛋，豆腐，鱼，瘦肉和禽类补充蛋白质；
3、钙有助于骨骼的生长和修复，老年人身体里的钙流失严重，易患骨质疏松，常吃奶制品，豆类，橙子，弥补钙的流失；
4、粗纤维促进肠胃的蠕动和消化，常吃芹菜，芒果，梨，燕麦片补充粗纤维；
5、维生素延缓视力衰退，增强免疫系统，常吃胡萝卜，菠菜，草莓，哈密瓜，西兰花，西红柿，花生补充维生素。
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