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宝宝消化不好怎么调理

萌宠菠菠乐园
2025-01-04 08:13

宝宝消化不良在临床比较常见，多由于过多喂食，或喂食不易消化的食物导致。因宝宝的消化系统不健全、较脆弱，日久易引起积食。可通过改善饮食结构、适当运动、药物治疗、中医推拿等手段进行调理。

1、调整饮食结构，日常可将水果煮熟捣成水果泥，给宝宝食用，易消化，不给肠胃造成负担。如煮苹果，还可以辅助消食。2、适当运动，每日保持一定的活动量，既可促进宝宝消化，又可促进身体发育。1岁前的宝宝可在床上进行玩耍，可以多陪宝宝做游戏，同时也可以促进宝宝脑部发育，1岁以上的宝宝在饭后适当走路，也有助于夜间睡眠，但不宜过多，以免适得其反。3、药物治疗，长期积食或消化系统欠佳的宝宝可适当辅助药物进行治疗，常见药物包括乳酸菌片、健胃消食片、山楂丸、保和丸等，味道不苦涩，适合宝宝服用，可有效改善消化不良状况。4、中医推拿，可至正规中医院或中医门诊，进行小儿推拿，临床多取对应消化道的穴位。但建议家长避免自行操作，宝宝骨骼较脆弱，以免造成损伤。如家长发现宝宝持续存在消化不良或逐渐加重，如恶心、呕吐、反酸等，需及时带宝宝前往医院检查，排除是否存在胃肠疾病。如是疾病引起，则需积极治疗原发病。

注意平时要做到少食多餐，避免暴饮暴食、过于饥饿等都可能会损伤脾胃。小儿出现消化不良问题时，要注意饮食以清淡易消化的食物为主，避免辛辣、刺激生冷性食物的摄入，以免加重肠胃负担，导致消化不良症状更加严重。