肝不好身体有哪些表现 怎样保护肝脏
大家都知道肝是人体用来排毒的重要器官，一般经常吸烟喝酒或者熬夜的人肝功能都会受到不良的影响。而肝功能不好的话，在人的身体表面多多少少会有一些反映。那肝不好身体有哪些表现呢？下面就和小编一起来了解一下吧。
肝不好身体有哪些表现
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、肝功能不好的症状之消化道症状，食欲下降、厌油、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。
3、肝功能不好了还会出现牙龈出血、鼻出血等出血现象，肝功能异常加重时有可能还会出现腹水的症状。
4、情绪容易抑郁，肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
怎样保护肝脏
尽量使自己心情舒畅，不生闷气，避免孤独抑郁，经常吃富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类、乳类、豆制品等.糖类可从米、面等主食中摄取,维生素类主要来自新鲜蔬菜和水果。禁酒,勿熬夜.勿吃对肝有损药物。少吃油腻食物，不可过于劳累，定期做肝功能与病毒检查。
以上就是小编对于肝不好身体有哪些表现这一问题的相关资料整理，希望能够帮到大家。大家在日常生活中如果发现这些由于肝脏原因导致的问题时，要及早的进行治疗和预防。尽量减少抽烟喝酒，避免乱服用药物，注意规律的起居饮食。
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