添加辅食的一些经验
一般宝宝在4~6个月时，可以逐步添加辅食，从泥糊状食物开始，逐渐尝试不同的食物，一般从婴儿铁强化营养米粉开始，逐渐加入肉泥（猪肉、牛肉）、蛋黄、菜泥、果泥等。
过敏宝宝在添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳及特殊配方奶的喂养，帮助过敏宝宝完善肠胃消化系统发育。
米粉可作为辅食的首选,辅食米粉的选择，注意要选择低敏米粉，不含其它成分。妈妈们可以首选含铁米粉。
米粉的添加跟奶粉应该是一样的，都要过渡，比方米粉第一次加5克，需要观察三到五天然后再加2勺大约10克。请问两周可以尝试另外一种。
随着宝宝肠胃功能的健全，妈妈们自制米糊的时候，可增加鸡、鸭、猪等动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物。容易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，个人建议要在1岁左右才给宝宝吃。水果一岁后吃。一岁前吃，一定是熟的。
给宝宝添加辅食要掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则。
宝宝对米、面食过敏怎么办？
如果宝宝出现过敏了，可以尝试脱敏食用的方法，排除可疑的过敏食物3-6个月后再嗫入多次小剂量的过敏食物，在这个过程中如果出现过敏反应，就再停止，然后3-6个月后再次尝试，如果没有明显过敏反应了，就逐渐增加食入量。循序渐进让宝宝适应过敏食物，每次只可添加一种食物。
另外，添加辅食的过程中可以根据“先米后面、先菜后果、先肉后鱼、先蛋黄后蛋白”这个原则，一点一点添加。
添加辅食中如果发现宝宝出现厌食、肠胃不适、或者便便不好就要停止加新。等到宝宝消化功能恢复再重新添加。
他人的美食，别人的毒药。严重食物过敏表现：
消化系统：腹痛，哭闹，肠痉挛，蜷缩，打挺表现，血便，腹泻严重。
皮肤系统：浑身多处大量荨麻疹
呼吸系统：和食物摄入很密切的进食后咳嗽过气喘，多次发生。
过敏性休克
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