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减肥健康食谱怎么做

减肥健康食谱怎么做

  1、准备好原材料:150克的凉瓜,香菇和金针菇各100克,然后准备好酱油、香油、姜、盐等调味品。

  2、用菜刀顺着凉瓜的纹路将其一一切成细丝,姜片同样如此处理。

  3、对香菇和金针菇进行处理:香菇浸软切丝,而对金针菇,则去除尾部,然后将其洗干净。

  4、油爆姜丝,然后将前面已经准备好的凉瓜丝、香菇丝及盐加入,一直炒到凉瓜丝变软为止。

  5、最后一步,加入金针菇,一起炒,然后加入其它调料,炒均匀,稍后,即可出锅食用。

英语绘本怎么做

  1、需要用到的工具:PS软件、图库(绘画本材料)、打印机

  2、先安装PS软件,这个软件可以到网上直接下载安装!

  3、找到一些你需要制作这个绘本的主题图片,这样的图片你可以在网上找到很多,注意图片的选择一定要适合三年级孩子的接受能力,不能用太复杂或者不明确的一些图片来表达英语,如果你选择的图片中只是某一个局部是你想要的,没有关系先收集起来。

  4、用PS软件将你所需要的地方抠出来,具体的操作步骤,这样我们就获得了只有这个图片的一个小动物了。

  5、用word进行对绘图本的内容(图片+英文)形式进行编排。可以设定一些背景的颜色什么的都是可以的,如果具有绘画功底自己进行创作并将这样的创作结果制成绘画本也是一件非常有意思的事情。

  6、最后将制作好绘图本进行打印,如果效果不好可以再次调整相关的文字和图片背景,使其达到美观。

番茄酪梨乳酪开胃拼盘怎么做

  1、材料:番茄4大个,酪梨(牛油果)1大个,意大利乳酪225克,红葡萄酒醋2茶匙,白砂糖1/2茶匙。点缀:新鲜罗勒叶8片。沙拉酱材料:纯橄榄油2汤匙,现磨黑胡椒少许,盐少许,干牛至1茶匙。

  2、番茄洗净去籽切片,洒上醋和糖调味。

  3、意大利乳酪切成薄片。酪梨对切去核,然后纵向切成薄片。

  4、将番茄片、乳酪片、酪梨片等放在每个菜盘中,须红、白、绿3色相间。

  5、油、黑胡椒、盐及牛至放在小碗中拌匀,然后均匀地洒在每个盘中。用罗勒叶装饰,即可上桌。

培根配金针菇做烧烤怎么做

  1、材料:培根10片、金针菇一小把、烧烤调料适量。

  2、金针菇洗干净去掉根部。用培根把金针菇卷起来用牙签固定。

  3、依据个人口味撒上烧烤调料、中间可以翻面再给另一面撒调料继续烤。烤箱200度预热,180度烤15分钟左右。

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