【步骤图】秋季养生破壁机食谱
秋季养生破壁机食谱|滋补好喝
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作者： 芝士就是力量--1
天气渐凉，秋衣越来越浓，每天早晨来一杯温暖又滋补的豆浆再好不过了 给大家分享几款常见食材、做法简单、营养丰富的花式豆浆，食材的用量可根据自己的喜好添加 用料
紫薯 黑米 黄豆 百合 小米 燕麦 黑芝麻 花生 大枣 红豆 红糖秋季养生破壁机食谱|滋补好喝的做法步骤
步骤 1
准备 食材
步骤 2
加适量水，破壁机选择豆浆或者米糊模式
步骤 3
补气红豆浆
步骤 4
百合小米燕麦豆浆
步骤 5
养生黑豆浆
步骤 6
紫薯黑米豆浆
秋季养生破壁机食谱|滋补好喝的小贴士
口食材口 紫薯黑米豆浆:紫薯，黑米，黄豆 养生黑豆浆:黑米，黑豆，黑芝麻，黄豆补气红豆浆:花生米，红枣，红豆，红糖 百合小米藏麦豆浆:百合小米，藏麦，黄豆 所有的食材都不需要泡发，直接丢进破壁机我用的是大宇三杯破壁机 打磨完用高温洗模式清洗破壁机，干干净净 豆浆或者五谷浆模式都口，想要打磨的的细腻可以选择米糊模式每天一杯喝出好气色!
菜谱创建时间：2022-09-28 22:29:59
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