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2024.01.15

杭州市新城实验第二幼儿园一周带量食谱

2024.1.15-1.19第二十周 300人

周一

周二

周三

周四

周五

早点

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

主食

白米饭50g

小米饭50g

白米饭50g

黑米饭50g

米粉35g

中餐

萝卜红烧肉

红烧鸡翅根

青椒炒目鱼

山药蒸肉饼

炒粉干

萝卜30g

五花肉50g

鸡翅根40g

葱1g

目鱼35g

青圆椒15g

冬笋25g

山药20g

夹心35g

甜豆10g

蒸鱼豆豉油1g

火腿肠25g

干粉干35g

卷心菜35g

黄瓜15g

鸡蛋20g

蟹味菇15g

中餐

玉米粒炒鸡丁

虾皮木耳娃娃菜

双色莴笋片

炒土豆丝

卤鹌鹑蛋

玉米粒25g

鸡脯肉25g

胡萝卜15g

虾皮1g

黑木耳1g

娃娃菜70g

火腿肠15g

鸡蛋20g

黑木耳1g

莴笋60g

土豆50g

青圆椒15g

胡萝卜15g

鹌鹑蛋25g

中餐

青菜肉丸粉丝汤

三鲜豆腐汤

玉米山药木耳汤

番茄鸡蛋肉片汤

紫菜榨菜汤

青菜20g

夹心15g

粉丝4g

西兰花20g

日本豆腐11g

火腿肠5g

海鲜菇5g

甜玉米30g

山药15g

黑木耳1g

番茄25g

鸡蛋15g

后腿肉片15g

紫菜1g

榨菜1g

午点

山姆半熟芝士蛋糕

山姆半熟芝士蛋糕35g

苹果枣1个

菜包1个

菜包35g

草莓2颗

红枣银耳羹

银耳5g

红枣15g

冰糖4g

桂圆4颗

腊八粥

花生10g

红枣15g

莲子5g

黑米5g

桂圆肉5g

小米5g

糯米5g

大米20g

冰糖4g

砂糖橘2个

花卷

花卷23g

香梨1个

病号餐

清蒸肉丸

东坡肉

肥胖儿

萝卜红烧瘦肉

山药蒸瘦肉饼

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