预防哮喘、支气管炎、的饮食与小常识
秋冬季节是哮喘支气管炎的高发季节，尤其是随着现代的化工业的发达，环境的污染和人们不规律的生活习惯等因素使哮喘患者一天天增多，亚洲哮喘患者的发病率达到5%-10%左右。
很多哮喘患者到秋冬季节经常会出现呼吸困难，周而复始的咳，一夜一夜睡不好，精神严重不足，痰多的好像吐不清一样，备受折磨。更糟糕的是给学习，工作，生活带来了很大的困扰，严重影响患者身心健康。
哮喘是一种慢性支气管疾病，病者的气管由于发炎而肿胀，呼吸管道变得狭小，因此招致呼吸艰苦。有的患者会由于缺氧而呈现焦躁不安、出汗、精力委靡、表情惨白等症状，严重的还会有性命危险;
也有的患者哮喘产生发火持续数天不止，经常由于呼吸极艰苦而窒息，经常因心力衰竭、体力不支而死亡。严重危害人们身心健康，减弱劳动才能，降低生活质量，且难以得到根治，易重复产生发火，轻者伤身，重者致人丧命，因此防治哮喘刻不容缓。患者朋友们赶紧行动起来吧，不要让哮喘夺走你们的性命。
最近一个风靡朋友圈的产品，让大家知道了传承千年祖传秘方，一招根治支气管炎、哮喘，恩泽百姓造福四方，给哮喘朋友的身体健康带来了希望，看看网友是怎么说······
广东清远网友：
因为支气管哮喘，现在基本不出门，家里有人抽烟闻到就会咳的厉害。冬天一出门吸口气就使我剧烈的咳喘，经常性呼吸困难，每天通过窗口看着街道人来人往，自己却像在牢笼一样。老天就是这么不公平，又能怎样？用了很多方法，吃药、吸入剂用了一大堆，从来就没有好过。医生说我这是家族性哮喘，加上时间太久了，很难好了，可是我还年轻，还有很多美好生活等着我，我不放弃，终于在使用了罗老师的咳喘清肺方以后，多年的咳喘现象一点点的消失，天，神奇的我都不敢相信……
河北承德网友：
刚刚收到罗老师的咳喘清肺方（我是外源性哮喘）使用3天了。当时老师就说我的情况比较轻，很快就见效，自己没怎么注意，可是用了这三天，呼吸明显顺畅很多，真的是好啊！！！
天津蓟县网友：
哮喘已经困扰我几年了，跑遍了大江南北，用了很多方法，花了很多很多的钱，一直都没有好转，身心疲惫，在我对生活都已经要失去信心的时候，从一个病友哪里听到了一个叫咳喘清肺方的产品，我就想买来试试，毕竟这么多钱都花了，不在乎这一点，真没想到用到15天左右咳的现象就明显减轻，以往半夜1-2点咳的最凶的，现在基本不咳了一觉到大天亮！
网友们口中所说的罗教授到底是谁呢？他到底用的是什么神奇的方法，竟然能把十几年的老慢支、哮喘治愈了呢？
罗臻坤教授语录：“无论你是哮喘，支气管炎，肺气肿，纤维化，不管是去过医院没治好的，还是多年反复发作的，按照我的配方来用，清除肺部毒素，修复呼吸细胞，治一个好一个。如不见效，或者还有咳喘痰，臻坤堂这块招牌，我自己砸掉！”
罗臻坤，男、于1957年2月出生在贵州省桐梓县花秋镇，系“罗氏秘方”第八代传人。自幼酷爱祖国传统医学，深受祖辈真滴，凭借扎实的中医理论基础和丰富的临床实践经验，按其举辨证施治之“刚”；祖传秘方之“目”的思路，结合临床疗效，潜心创造出独特的炮制方法。将中草药的根、茎、叶、花、果实和种子，按其季节采集与收购，分类包装、独立储存，药分阴阳、按剂量炮制，在技术上多为罗氏祖传独门绝技，研究设计的中药古方咳喘清肺方取得国家专利，治疗哮喘病绝无仅有，一次治愈，永不复发。
贵州遵义臻坤中草医药研究所成立于一九九四年七月，是贵州省专业从事中草药资源开发与研究的重点单位之一。集科研、开发、生产、销售为一体，下设贵州荣生药业开发有限公司、贵州臻坤堂商贸有限公司。企业拥有一支强有力的研发团队，其产品以独家秘方，疗效显著而享誉全国。臻坤堂的独门秘方咳喘清肺方在治疗各种呼吸系统疾病，尤其是哮喘有一绝。手法独到，效果神奇，通常只要三个周期，就让患者完全康复。告别咳、喘、痰，历年来经臻坤堂诊治的患者达到几十万人，它对每一位患者都体贴入微，帮助他们解除病痛，给无数家庭带去了幸福和快乐。
有哮喘、支气管炎的朋友们，赶快添加下面的微信，罗老师通过微信给你问诊，你说出自己的情况，罗老师和助理就会给你帮助，让你1~3个月哮喘消失，终身不再复发。
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开通微信平台的重要意义
网络的发达给不能面诊的患者打开了方便之门，而臻坤堂中草医药研究所的微信咨询团队的专业老师：通过患者用微信发来的视频，看其起色，结合其自述症状，遗传病史，判断哮喘的发病时期和发病情况，根据患者的体质特性，告诉患者正确方法。已经先后给46229人提供微信咨询，帮助大家成功告别哮喘、支气管炎等呼吸疾病的困扰。
成功案例
李振国，73岁——一个月让我很绝望看到希望
我这是二十几年的老哮喘了，咳嗽、咳痰，一走久了就喘的不行， 一到秋冬出门，吸入冷风就咳的特别凶，晚上一点多经常咳的睡不着觉，这些年吃了很多治哮喘的药，除不了病根还是年年犯，也越来越厉害了，都不报什么希望了。去年冬天我儿子给我买了这个咳喘清肺方，加了老师的微信，说是千年流传的方子。当天用了就感觉不太憋闷了，一星期后咳嗽的毛病好了不少，明显感觉比之前用的都好使，一个月后上下楼梯也有劲了，晚上不咳喘可以睡上安稳觉了，这让我看到了康复的希望，就又买了一个周期，现在彻底治好了，再也没有复发。
谭凤英 56岁——从不能做任何活动到上街买菜用了60天
我有肺气肿已经近20年了，刚患病时，只是咳嗽气短，再加上年轻时家庭条件不好，为了供子女上学，期间也就自己吃点药维持着，这一拖，就脱了近20年！近几年，随着年龄的增大，发病的次数越来越频繁，病情也越来越重。到2016年的时候，除了咳嗽咳痰之外，总感觉乏力，食欲也越来越差，嗜睡的症状也越来越严重，气喘的越来越厉害，多走几步就喘的不行，胸口总是憋闷的难受，而且还疼的厉害，呼吸也越来越不顺畅，还总是莫名的心慌，彻夜难眠，人也憔悴了不少。为治病辗转多地，依旧求医无果！后来儿子给我买了臻坤堂罗老师的咳喘清肺方，抱着试试的态度吃了一个疗程，没想到多年的肺气肿竟然慢慢康复了，现在的我呼吸也越来越顺畅，胸痛，浮肿、心率加快，心律不齐的症状明显改善。睡眠质量提高了，人精神了很多。
吴文梅 60岁——摆脱多年老哮喘，这钱花的值了
自从得了这个哮喘病，日子没有一天安生过。我是十多年的老哮喘了，刚开始的时候只是咳嗽气喘，后来严重了，经常咳嗽咳痰，发作起来就呼吸困难，胸中像有石头压着似的憋得慌，还能听到哮鸣音，全家人都很害怕，尤其遭到小孙子的嫌弃，每次和小孙子亲近，都被他拒绝，心里说不出的难受。为治这病花了不少钱。女儿回家时候带回来了千年古方咳喘清肺方，说是兴许能彻底治好我的老哮喘。我每天坚持按照老师说的服药，没想到这个药效如此强，三四天就感觉呼吸均匀多了，用了一个周期病情就得到极大好转，两个周期后老哮喘彻底好了，一家人都特别开心，尤其现在小孙子和我特别亲。想想以前花了那么多钱也没治好，这次花的钱真值了。
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预防哮喘的小常识：
1、居室科学换气
室内清扫、有烟雾气味、空气发闷，应开窗通风换气；相反，花季多花粉季节、大雾或扬尘天气、路边住家充满汽车尾气、工厂污染较重等，你可千万不要开窗！
2、无烟无尘无味
家人不能吸烟，不能烧香，不用喷雾灭蚊剂，不喷香水，避免使用发散气味强烈的香皂、浴液、洗发液或润肤液等，避免刺激病人发作。
3、去掉地毯毛垫
地毯，带毛坐垫、靠垫、长毛绒玩具、鸭绒被褥、荞麦皮枕头等最易积污纳垢，容易滋生螨虫。经常用开水洗床单和毯子，并放在阳光下暴晒。
4、不要过度装饰
现在新居装潢非常复杂，各种材料中含有大量化学物质可刺激哮喘的诱发，孩子一进新家就哮喘，回到老家就好了。过分装潢引起过敏性鼻炎和哮喘的病例越来越多。新房装饰后一定要通风半年后，经过检测各项指标合格后再入住。
5、不养带毛宠物
猫狗兔鸽等本身的排泄物、分泌物就有变应原（引起过敏反应的物质），它们的皮毛中寄生的细菌、霉菌、螨虫等不计其数，往往是引起孩子哮喘的祸根。不要以为现在还没有哮喘，一旦有了第一次，你后悔就来不及了。
6、杀灭室内虫害
蚊、蝇、尘虱、臭虫、蟑螂等都可能与过敏性疾病有关，尤其是蟑螂，蟑螂身上的每一部分，都有可能是引发某些人哮喘病发作的过敏原。但喷洒杀虫剂时一定要让病人和儿童离开居室，杀虫剂起效后，彻底通风换气后再请他们回家。
7、谨慎节假生活
国外屡有节假日生活失当引发严重哮喘而致命的报道。烧烤的木炭烟，节日的蜡烛香火，圣诞树的特殊气味，众人聚会的礼品等，都可能是促成哮喘发作的原因。
8、警惕雷雨天气
澳洲研究发现空气中花粉含量较高的雷雨天气易引起哮喘发作。被调查病人中33%的病例发生在这类特殊天气，而在平常天气只有15%发生。
科学的饮食营养：
1、不宜食含有高糖、高脂肪和高盐分的食物，会增加哮喘病的发病率。澳大利亚一项对213名少年儿童的调查表明吃太甜太腻和盐分多的食品，呼吸道疾病特别是哮喘病发生率明显高于以低糖低脂低盐食物为主要饮食的儿童。
2、少食变应原食物。食物过敏性哮喘又叫“食物变应性哮喘”，变应原是一种水溶性糖蛋白，其分子量通常小于70kd。近年来证实某些水果如桃子中的变应原成分与花粉相似，是一种类脂转移蛋白。通常情况下，蛋白含量高（尤其是白蛋白）的食品通常具有较高的变应原性，如易诱发食物变应性哮喘的食品有牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等食物。这些食物对儿童发育十分重要，但对哮喘儿童可要特别慎用。
3、忌食咸辣甘肥、生冷海腥之物。鱼、虾、海鲜常是哮喘病儿的“致命杀手”。
4、慎食冷冻食品。阿拉伯城市儿童与农村儿童同食牛奶、羊奶、牛羊肉等传统阿拉伯食物，但哮喘发病城市比农村高得多，研究发现其中原因之一是与过去30年中，大量西方风味的冷冻食品潮水般涌入城市有关。
5、远离烟酒刺激。因为烟草烟雾或酒的蒸气刺激气管表面的感受器，通过迷走神经反射，使支气管平滑肌收缩痉挛，可诱发哮喘发作。柯受良2003年哮喘发作猝死于上海，警方最初分析可能与饮酒有关。许多调查发现，给哮喘患者饮烈性酒时，可引起患者立即发病；在饮低度酒时，哮喘患者也出现明显的呼吸阻力增加。
食疗方法
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白萝卜生姜汤
取白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升，以文火煎萝卜、生姜15分钟后，倒出煎液加入白糖，分2次早晚饭前服。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。适用于肺寒咳嗽、多痰、虚弱的老慢支病人。
鲜藕梨汁
鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节，梨洗净去核，分别捣烂，用干净纱布包实挤汁，每日喝3次，每次7～10毫升。本方具有清热止咳、凉血散瘀、止咳化痰、生津润燥之功效。适用于老慢支肺热咳嗽的病人。
注意事项
要有一个好的环境，避免环境污染，由于现代建筑材料的广泛应用，各种有机化学物质释放的大量有害物质，对呼吸道产生刺激作用，从而引起哮喘的发作。
要有一个适当的饮食，比如，现在有些食物里边添加了化学添加剂，会诱发过敏性哮喘。植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。胡萝卜、番茄汁和蔬菜中含有的营养物质称为类胡萝卜素，其中部分可以转化为人体内的维生素A，维生素A可以帮助调节人体免疫系统。有时也会诱发支气管哮喘。
加强体育锻炼，提高自身的素质和抗病能力：
加强体育锻炼提高自身的身体素质，要可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，并使用哮喘治疗带等医疗器械以调节和改善脏腑器官的机能，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
患者要有一个好的精神状态，人的压力也会增大，进而造成了人体内分泌失衡，从而引发哮喘。有的人因突然的情绪兴奋、精神创伤、紧张失落或激烈争吵等也会导致哮喘的发作。
要远离过敏原，因为过敏原会诱发支气管哮喘，所以说患者要远离过敏原，比如：猫、狗等动物的毛都会诱发疾病的发作，所以患者应避免饲养宠物，此外，患者应有一个好的居住环境，并且要保持一个好的空气流通等。
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