1岁宝宝鱼食谱
1岁宝宝鱼食谱
鱼营养价值大致相同。鱼肉不但营养丰富，而且容易消化。1岁宝宝鱼食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些1岁宝宝鱼食谱的资料，希望对你有帮助!
1岁宝宝鱼食谱
鳕鱼苹果糊
材料：
鳕鱼20克、苹果20克。
作法：
1.水煮沸，将鳕鱼入水煮熟，压碎。
2.苹果去皮磨泥，加少许柠檬汁，与碎鱼肉一起煮开，勾芡即可。
适合年龄：满5～7个月的婴儿。
鲷鱼炒蛋
材料：
鲷鱼20克、豆腐60克、鸡蛋半个。
作法：
1.豆腐及鲷鱼切小丁，蛋打散。
2.水煮开，倒入鲷鱼，煮开后加盐调味。
3。加入豆腐，煮2分钟。
4.加入鸡蛋煮至半熟，熄火焖熟即可。适合年龄：满9～11个月的婴儿。
鲑鱼菠菜
材料：
鲑鱼40克、菠菜10克、金针菇10克。
作法：
1.菠菜用水烫软，过水去涩味，切碎。
2.金针菇切碎。
3.水煮开，倒入鲑鱼，煮开后加入菠菜及金针菇，加少许盐调味，勾芡即可。
适合年龄：满8～9个月的婴儿。
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