小学心理健康教育
心理健康(五四制)山东画报出版社我有抗逆力课堂公约尊重开放参与接纳保密游戏热身（小鸟长大）活动内容:两个蛋猜拳,胜者变成小鸟;小鸟找小鸟猜拳;胜者变成人;人找人猜拳,胜者变成神;如果输了,就倒退一个。（蛋-小鸟-人-神）动作：蛋：双手抱肩弯腰抱肩；小鸟张开翅膀；人举手在胸前；神握拳高举。游戏热身（小鸟长大）游戏规则：1.真实,诚实。2.不到时间不能停止，到了神也要找神猜拳。3.活动结束后记住自己的身份。认识挫折认识挫折小贴士：困难和挫折在每个人的成长历程中都很常见哦！心灵物语
抗逆力,是指一个人遭受挫折后,能够忍受挫折,能够忍受和摆脱挫折打击,在逆境中保持健康、正常的心理和行为的能力。困难和挫折会遇到，如果拥有足够的抗逆力,会使自己更快地走出逆境，保持身心健康。心灵启迪
大家好，我是CC，是一名五年级的学生。以前我的成绩一直在中上水平。四年级下学期时，我还暗下决心，要在期末考试取得好成绩，争取进入班级前八名。结果数学没考好，没能进入班级前八名。考试失败后，我被父母骂了，心里特别难过，我不停的想：我努力了，还是没考好，我真笨！从那以后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，假期又迷上了电脑游戏，现在成绩更差了。在爱迪生发明电灯的过程中，为了寻找合适的灯丝，他做了一千五百多次试验都没有成功。有人嘲笑他说：“爱迪生先生，你已经失败了一千五百多次了，赶快放弃吧！”爱迪生回答说：“不，我没有失败。我只是发现了一千五百多种不适合做灯丝的材料。”抗逆有方法第一步：接纳挫折。（用智慧和勇气来改变可以改变的事情。困难已经发生，后悔、难过于事无补，正视它，这是我们拥有抗逆力的第一步。第二步：调解情绪。（合理宣泄、换个角度看问题，都是不错的情绪调节方法。）如果你是CC，考试失败了会怎么办？可以联系自身的情况，想想在情绪、成绩方面你各有什么办法？第三步：改变行动。（面对挫折，积极应对，把身上的压力变为前进的动力。）心语心愿尼克.胡哲，演讲家。
21岁大学毕业并获得会计和财务规划双学位，在五大洲超过32个国家，举办1600多场演讲。为他量身打造的电影《蝴蝶马戏团》在2009年获“门柱影片计划”大奖
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目前我在学习中最大的心愿我可能会遇到的困难和挫折面对困难和挫折我会这么做鼓励自己的话或名言心语心愿
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