宝宝食谱：五香味佳肴，营养均衡
适合4岁宝宝的五香味食谱。五香鸡胗：口感鲜美，香气浓郁，肉质脆嫩。鸡石子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有消食健胃、涩精止遗的功效。
食材准备：
1. 新鲜鸡跖500克。 2. 盐、小茴香、大料、花椒、桂皮各适量。
制作方法：
1. 首先将鸡跖清洗干净，去除筋膜。然后用盐、小鸡跖、大料、花椒、桂皮腌渍10小时。
2. 鸡跖上缝线，将腌制好的鸡跖一个一个穿好，然后放在干燥通风的地方风干。
3. 第5天时，取出风干的鸡跖，用凉水冲洗干净，放入蒸锅中蒸15-20分钟，取出切片即可。
五香鸡跖：口感鲜美，香气浓郁，肉质脆嫩。鸡石子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有消食健胃、涩精止遗的功效。
食材准备：
1. 新鲜鸡跖500克。 2. 盐、小茴香、大料、花椒、桂皮各适量。
制作方法：
1. 首先将鸡跖清洗干净，去除筋膜。然后用盐、小鸡跖、大料、花椒、桂皮腌渍10小时。
2. 鸡跖上缝线，将腌制好的鸡跖一个一个穿好，然后放在干燥通风的地方风干。
3. 第5天时，取出风干的鸡跖，用凉水冲洗干净，放入蒸锅中蒸15-20分钟，取出切片即可。
营养分析：
1. 南方俗称：鸡石子。 2. 鸡石子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有消食健胃、涩精止遗的功效。
话题：
相关知识
宝宝食谱：五香味佳肴，营养均衡
宝宝营养食谱 这样吃宝宝能营养均衡
营养均衡的食谱 3岁宝宝食谱
杏鲍菇炒肉：家常美味，营养均衡的佳肴
宝宝保健营养食谱
【宝宝营养食谱】宝宝营养食谱大全及做法
春季宝宝辅食吃什么好？宝宝保健营养食谱
宝宝春季营养食谱推荐
孕五个月宝宝的食谱
学生营养餐食谱大全
网址: 宝宝食谱：五香味佳肴，营养均衡 https://m.mcbbbk.com/newsview1171429.html
| 上一篇: 春季营养健康食谱 |
下一篇: 小猪吃什么 |
