女性健身: 使用减肥利器生酮饮食法需谨慎

• 萌宠菠菠乐园
• 2025-07-19 23:03

尚珈丞：健身顾问、网易跑步频道特约教练。本月尚珈丞教练将对女性所关注的减脂与塑型展开话题互动,不吃主食减体重是很多女生减肥所膜拜的方法,这种断碳减重方法叫做"生酮饮食法"。而对主食say"no"的生酮饮食法到底来自何种原理,是否健康,还要听尚珈丞教练来为我们解答。

女性健身: 使用减肥利器生酮饮食法需谨慎（来源：网易体育）

相关知识

什么是生酮饮食？生酮饮食吃什么？
生酮饮食法减肥靠谱吗 减肥怎么做才健康
长期吃素减肥易闭经 让生酮饮食法稳住您的心
生酮饮食减肥暗藏风险
一文搞懂：生酮饮食、地中海饮食……6种流行的低碳饮食法
“生酮饮食”可减肥？ 专家：治标不治本
神坛上的“生酮饮食”原来副作用这么多，到底哪些人能吃？
多囊肾生酮饮食？
吃脂肪的生酮饮食真的可以减肥？
​正确区分低碳饮食和生酮饮食，选择适合自己的减肥方式！

网址: 女性健身: 使用减肥利器生酮饮食法需谨慎 https://m.mcbbbk.com/newsview1211813.html

上一篇: 生酮饮食能逆转2型糖尿病？

下一篇: 生酮饮食治疗中如何监测血酮水平？