保护肾的食物有哪些

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• 2025-11-07 05:03

保护肾的食物有哪些

2023-08-06浏览 - 次

病情描述：

保护肾的食物有哪些

李华副主任医师朝阳市中心医院

擅长: 中医治疗风湿、类风湿、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生等中医骨伤和软组织损伤引起的疼痛性疾病，以及胃炎、冠心病、心肌炎后遗症、慢性前列腺疾病、肝胆胃肠疾病等的中医治疗。

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保护肾的食物有许多，主要是豆制品，因为豆制品富含大量的蛋白质，要注意的是我们应该服用一些优质蛋白，但不能服用太多，这样才对肾有益处。日常富含优质蛋白的食物有豆腐、豆浆、豆肠、大豆、绿豆、蚕豆等。也可以多服用一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面富含大量的维生素，对我们的肾脏有一定好处，比如苹果、橙子等。要想保护肾脏，还得多喝水，少吃一些海产品。

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