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1岁宝宝辅食安排

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2025-11-14 10:04

1岁宝宝辅食安排

2023-03-11 17:56:44播放：59371

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1岁宝宝辅食安排

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视频内容

1岁的宝宝可以安排一定的辅食，因为这时候宝宝生长发育非常快，单纯的牛乳或奶粉或母乳喂养已经不能满足生长发育的需要，此时需要添加辅食。

但辅食量要循序添加，可以加适量的米粥、米粉、鸡蛋、瘦肉、蛋黄。食物的品种可以丰富多样，但是要切的较小，因为宝宝1岁，牙齿还没有发育成熟，要剁成泥状的或末状，有助于宝宝的消化吸收。

如果块太大，不适合宝宝吞咽，容易引起哽咽症状。如果宝宝添加辅食太多，出现腹胀、腹泻、消化不良的症状，就适当的减少辅食的添加。要根据宝宝的消化情况选择一定的辅食，如水果泥、蔬菜泥、蛋黄、米粉、米粥、面片等逐渐添加，不能一次加的量过于偏多。

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1岁宝宝的辅食有哪些2023-10-02"1岁的宝宝牙齿发育很健全，可以加很多辅食，宝宝除每天喝2-3次奶以外，可以吃最少3次左右的辅食。辅食可以采取成人吃饭的方式，早、中、晚三次辅食，另外2-3次喝奶。辅食可以加很多，比如较稠的粥、菜粥、肉粥、软饭、面条、面片、馒头、碎菜、肉末、豆制品，另外带馅的食品也可以吃，像小馄饨、小饺子都可以酌情的给宝宝添加。n给宝宝添加辅食的时候一定注意宝宝的食欲情况，注意宝宝是否出现呕吐、腹胀、腹泻的情况。辅食品的添加不要一次太多，要根据宝宝的胃口逐渐添加，从少到多、从细到粗、从一种到多种的情况逐渐过渡。n"播放语音周小凤副主任医师儿科70636861岁宝宝辅食2023-11-211岁的小儿开始从婴儿期进入幼儿期，经过前期辅食添加过程，逐渐开始适应，已经开始接触成人饮食。1岁小孩可以吃的食物主食有稀粥、软饭，带馅的食品，如包子、饺子、馄饨，或者面条、面片都可以吃。辅食菜类可以吃碎菜、碎肉，鱼、肉、蛋类、水果、蔬菜等。此阶段以吃牛奶、奶粉为主，过渡到以主食为主。每天2-3顿主食，逐渐接触到成人饮食，但并不是等同于成人饮食，并不是大人吃哪种食物，孩子就吃哪种食物，孩子还要特殊加工。有些大人常用的调味剂，小孩尽量不用或者少用。1岁小孩是从婴儿期到幼儿期过渡的阶段，饮食也从奶类为主过渡到主食为主的阶段。虽然以主食为主，还要遵循从少量到多量，从一种到多种，逐渐过渡的过程。有些孩子辅食添加有点晚，不要过于着急。魏玲主任医师儿科730944931岁宝宝辅食2023-11-011岁对孩子来说是划时代的开始，1岁之内孩子吃辅食是被动喂养，主要以妈妈喂为主；而1岁以后开始主动喂养，孩子学着自己吃饭。1岁以后要吃固体类食物，常见的食物可以有软米饭、馄饨、饺子、包子，此阶段的奶量每天仍需500毫升，一天吃2-3顿辅食，每天盐需要摄入2-3克。此时孩子牙已经长得很多，需要练习孩子的咀嚼能力，不需要吃太软的食物，可逐渐过渡到成人的饭菜。如果孩子接受能力比较差，可以切碎一点让孩子尝试。随着年龄逐渐增大，孩子不能吃完全食用没有盐的食物，但也不能吃达到成人剂量的盐，通常需要2-3克/天。同时也要注重平衡膳食，孩子每天要有肉、菜、水果、鸡蛋、牛奶等。孩子年龄增大，需逐渐完全学会自己进食，每次进食时间不要超过半小时，家长不能追着孩子喂饭，让孩子高高兴兴的吃饭。如果孩子吃饱了，不要再强迫接着喂，这样防止孩子摄入过多，增加肥胖的风险。如果孩子不习惯于吃成人的饭，还是吃特别软的饭，此时要给孩子逐渐过渡，让孩子逐渐的学会吃固体食物，如水果不能再榨成果汁，也不能再做成果泥。可以选择小的水果块或水果条，让孩子逐渐练习咀嚼，这样既满足了孩子的营养需求，又锻炼了孩子的咀嚼能力，并且咀嚼食物也可以促进孩子的语言发育。梁芙蓉主任医师儿科85320511岁宝宝辅食2023-03-19"对于1岁的宝宝辅食吃什么，实际上已经是什么食物都可以吃。孩子从生后4-6个月时添加辅食的一个时间窗，随着孩子长大去逐渐地给孩子添加各种辅食，只要不过敏，各种辅食种类都是可以去添加的。到1岁以后实际上主要不是叫做辅食了，1岁以后的孩子是以饭为主，这个时候孩子吃奶就退居到二线，孩子应该在每天保证早、中、晚正常的三餐，不但是食物的量保证正常，孩子进食的时间也应该相对和成人相保持一致，这样可以培养孩子良好的进食习惯，所以1岁以上的孩子，应该在早、中、晚正常的时间给孩子吃正常的早、中、晚餐。n至于食物的种类，只要孩子不过敏什么样的食物都可以给他吃，而且孩子已经到1岁之后，一般就会随着孩子消化能力的增强，根据每个孩子不同的适应能力，给他从泥糊样食品逐渐过渡到食物的性状逐渐地变粗、变稠一些，可以有助于孩子咀嚼能力的锻炼等等，所以这个时候要让孩子有正常的三餐进食，奶一般减量到500-600mL左右来配合孩子的饭的摄入，这样才能保证孩子正常的营养供应，保证正常的生长发育。"播放语音张晓蕊主任医师儿科394488910个月宝宝辅食的安排2023-10-25"10个月宝宝的辅食根据孩子牙齿萌出的情况，以及吞咽、咀嚼能力的发展，消化功能的逐渐完善，可以给孩子添加一些碎的食物，像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果等都可以作为辅食，辅食的次数每天在两餐左右，可以添加一次水果。n辅食引入的原则一定是从少到多，从一种到多种，从细到粗、从软到硬，不要急于求成，因为过频的给孩子添加食物，可能会导致孩子出现消化功能的紊乱，特别是过敏体质的孩子，辅食添加一定是从一种到多种的情况，否则一旦出现过敏，就不知道什么原因造成，会造成对孩子不必要的伤害。n给孩子喂食的次数不要过多，一天保证有两次辅食，有三次奶，一次水果就可以，过频的给孩子喂食可能会造成孩子饥饿感减少、食欲下降，在10个月宝宝辅食添加的时候科学的添加，让孩子更加健康。"播放语音王志新主任医师儿科82102789个月孩子辅食安排2023-12-07孩子一般从生后4-6个月就可以开始添加辅食，只要孩子做好了添加辅食的准备，就可以开始给孩子添加各种辅食。一开始添加的时候，主要是吃一些各种泥糊样的食品，然后随着孩子长大，会逐渐增加辅食的量和次数，以及改变辅食的性状。所以一般9个月的孩子，实际上各种辅食种类都已经可以添加了。比如一开始是添加一些谷物，然后慢慢添加一些根茎类的食物，然后菜泥、果泥，7-8个月之后的孩子可以添加一些肉泥、肝泥等。这些各种肉类、鱼虾、海鲜都可以添加了，只要孩子不过敏，各种的食物种类都可以添加。但是要注意不要给孩子添加各种调料，一定是让孩子吃食物原来的味道。所以对9个月的孩子来说，一般一天可以安排两顿辅食，比如孩子可以上午吃一次，下午吃一次。辅食的量实际上没有特别严格的要求，也就是说因为1岁内的孩子还是以奶为主。所以只要不影响奶量，辅食这个量就关系不大，吃多、吃少都没有问题。另外，可以根据孩子的接受度来添加，一般9个月的孩子，可以吃一些碎状的食物。只要孩子能够接受，就可以逐渐地去调整孩子辅食的性状，不要总是吃泥糊样的食品，以免不利于孩子出牙等。张晓蕊主任医师儿科37218521岁宝宝不爱吃辅食怎么办2023-04-201岁宝宝不爱吃辅食，要给宝宝不断变换食物种类，做宝宝比较喜欢吃的口味，增加宝宝对辅食的感兴趣，吃饭时可以和大人一起，感受进食的愉悦。1岁宝宝不肯吃辅食，要注意是否前期辅食添加时，没有养成良好的饮食习惯，此时要给其培养良好的进食习惯，明确其有无食物蛋白过敏，或者有无其他原因导致的胃肠道功能紊乱、食欲差的情况，以及是否缺乏微量元素，要积极寻找原因、去除诱因。如果有肚胀、消化不良的情况，可以口服益生菌或者胃蛋白酶散、多酶片等健脾胃助消化的药物。如果有食物蛋白过敏，要规避过敏的食物蛋白，以免对胃肠道功能造成损伤。如果有微量元素缺乏如缺锌，可以服用赖氨酸补锌颗粒等。1岁宝宝应该辅食添加成功，应该是1日3餐，奶是辅食，1天能保证500-600ml奶即可，其他都是宝宝正常的食物添加，一定要养成良好的饮食习惯。王翠玲主任医师儿科36633261岁半宝宝吃什么辅食2023-04-02小宝宝在6个月之前，一般是以奶类作为一个主要的营养来源，之后小宝宝单纯通过奶类并不能够满足它的生长发育，所以需要添加辅食。不同年龄段辅食的选择也相对会有一些差异。对于1岁半的宝宝，只要不过敏，基本上所有的食物都可以添加，而且应该是以饭作为主要的营养来源，而不是以奶类作为主要的营养来源。对于1岁半宝宝，建议每天奶量在500mL左右，其它的营养主要是来自于辅食，如果宝宝不过敏，所有的食物都可以添加。一般建议宝宝应该饮食比较均衡，每天要保证一定量的优质蛋白摄入，同时要保证一定的蔬菜和水果的摄入。从食物的性状来看，一般建议以相对比较软烂的食物为主，因为1岁半的宝宝的咀嚼功能还不是特别的成熟，应该以相对比较软容易嚼碎的食物为主。一般建议每天3次正餐，2次加餐，这样基本上能够满足1岁半宝宝对于营养的需求。张欣主任医师儿科50476273宝宝吃辅食一天最佳时间安排2023-08-18宝宝一天中添加辅食的时间通常建议在上午进行。　　上午给宝宝添加辅食，可方便家长观察宝宝吃完辅食后是否会出现消化不良等异常表现，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。若下午或是晚上添加辅食，在宝宝睡着后家长易忽视宝宝反应，可能会出现宝宝对某种食物过敏等情况，从而产生严重后果。此外，宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，需遵循由少到多，让婴儿能逐渐适应添加辅食的过程；并且由稀到稠，从米汤开始到稀粥，再增稠到软饭；还有由细到粗，从菜汁到菜泥；以及由一种到多种，习惯一种食物后再添加另一种，尤其是在添加辅食的初期，不能同时添加多种辅食。　　在添加辅食过程中，家长需注意过敏性体质的孩子要单品种小剂量一种一种的逐渐添加，并且做好过敏日记。王翠玲主任医师儿科4428781岁宝宝的饮食安排2023-09-06"1岁宝宝仍处于身体发育期间，需要的营养素较丰富且活动量逐渐增加，所以每日要保证充足的热量和优质蛋白质。此年龄段的宝宝咀嚼能力尚弱，消化能力仍然不足，所以不宜给予粗、硬、油炸的食品，食物要注意碎、软、细、烂，宜蒸、煮为主，比如汤面、饺子、包子等，宝宝更喜欢。同时仍然要供给一定量的配方奶粉，每日保证500ml左右，最好在饭后吃水果。如早餐可以吃牛奶麦片粥加鸡蛋，午餐可以选择米饭配蔬菜炒猪肝等，晚餐可以吃肉末菜饭，下午点心可以加用肉包子或馄饨等，入睡前可以喝牛奶。"播放语音郭红枝副主任医师小儿康复科6407458宝宝辅食有哪些2023-06-23"儿童给予添加辅食也要遵循着辅助食品引入的原则，如有少到多，由一种到多种，由软到硬的原则。10个月的小孩可以从末状的食物引入到碎食物，比如软米饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品、水果等。全天吃可以吃3次的奶、2顿的主餐和1次的水果。锻炼孩子的抓食能力，尽量能让孩子主动的参与进食。7-9个月的孩子慢慢已经过渡10个月的孩子可以抓食，到1岁的孩子可以用勺子进食。所以我们可以增进婴儿的进食的兴趣，也可以有利于他眼手动作的协调和培养独立的能力。"播放语音史湘英主任医师儿科16976661岁宝宝的饮食如何安排2023-03-23"一岁宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁，每天哺乳2-3次，或者应用配方奶，配方奶的乳量为每天500mL左右。在一周岁左右，孩子辅食的添加，可以逐步过渡到和成人食物质地相同的米饭和面食类。主食每天大约需要100-150g，每天需要食用水果约为100-150g，蔬菜200-250g，每天动物性的饮食50-80g，鸡蛋一个，每天可以补充维生素D，400-800个单位。n如果一周岁的婴儿能够保证充足的奶量，应该不需要特殊补充钙剂。一岁的宝宝鼓励其摄入含有丰富纤维素的水果，并注意纠正挑食、偏食的行为。"播放语音田执梁主任医师儿内科3231860宝宝辅食有哪些2023-02-17宝宝不同年龄添加的辅食不同，比如宝宝5个月左右加辅食，如高铁米粉、菜泥、果泥、蛋黄等食品；7个月左右可以加肉泥、肝泥；7个半月以后可以喝白粥，逐渐变成菜粥；8个月可变成菜肉粥，然后逐渐添加面食，如小面片、小碎疙瘩，逐渐可以吃含蛋黄的鸡蛋羹；8个多月以后可变成中餐与午餐2餐，则不叫辅食；10个月时除了菜肉粥、面片，还可以吃带馅儿的东西，比如小馄饨、小饺子，逐渐再吃小包子，品种越来越多。一般8-9个月时，孩子吃饭时要给孩子机会让他抓着吃，比如吃面条或饺子时让他自己吃，逐渐锻炼孩子自己进食的能力也很重要，一般1岁半的小孩，训练较好可以独立进食。梁卫兰主任医师儿科96046104宝宝的辅食有什么2023-10-15"首先要了解辅食的添加是跟孩子的身体机能的发育相匹配的，因为孩子出生后到六个月之内基本上是纯乳类的喂养，随着吞咽和咀嚼功能的发育和消化功能的完善，逐渐从乳类向固体类的食物进行转换。一般是从六个月开始就可以吃泥状的食物，像苹果泥、水果泥、菜泥还有配方的，还有铁配方的米粉，制作过程中应该比较简单，就是把青菜做成泥状以后做熟给孩子吃，相对比较容易配制。n到7-9个月的时候一般就可以配置末状的食物，像稀饭、软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果。到了10-12个月的时候可以吃碎的食物，像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品、水果。所以在不同的年龄段，所进行的辅食的制作是有区别的，跟吞咽和消化功能是相匹配的，所以应该科学的进行辅食的制作，根据孩子的年龄段不同，制作不同的性状和不同的成分的辅食。"播放语音王志新主任医师儿科2643260宝宝辅食有哪些2023-09-21不同的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的，通常4-6个月的时候，宝宝就可以添加辅食了。首选的辅食，选择高铁配方的米粉，主要是米粉不容易过敏。另外，高铁配方的米粉是用于预防婴儿营养性缺铁性贫血的关键环节。除米粉之外，还可以添加菜泥、水果泥，包括母乳不足时添加的配方奶粉。 7-9个月的时候，宝宝的食物以末状食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等。10-12个月的宝宝，食物的性状则以碎食物为主，例如软饭、烂面、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。辅食种类添加的时候，需要逐一的一样一样的添加，不能同时添加多种，否则不容易观察到宝宝对哪种食物是不适应的，甚至是过敏的。添加辅食要由少到多，每一种新的辅食，大约添加15次左右或者一周左右，如果无明显异常，可以继续添加其他的辅食。合理添加辅食，既能培养宝宝对不同口感的适应，还有利于宝宝咀嚼功能的发育。播放语音陈玉松主治医师儿科70958531岁3个月宝宝的饮食安排2023-08-13"对于一岁三个月宝宝的饮食及做法，其实没有办法具体确认。因为每个宝宝能够接受的食物种类不一样，每个家庭饮食习惯也不一样，所以家长并不需要特别严格地按照饮食安排去操作，一般只要注意适当的保证进食原则就可以了。一岁三个月宝宝要保证全天正常吃三餐，最好是在早、中、晚三个正常吃饭的时间，跟大人一起吃，只要不过敏能接受，吃什么食物都可以，并不需要专门的去做饮食回避。n对于饮食的做法或者食物的性状，一岁三个月的宝宝可以吃一些碎状食物，可以说从食物性状上来看，适当加粗一点、稠一点，多数宝宝可以接受，也可以开始添加各种油脂和调料，所以家长其实不并需要特别的专门去给宝宝准备食物。大人吃的菜可以先调味或者拨出一点，因为宝宝吃的要适当淡口味，先调出一点，剁碎加点调料吃就可以。另外，每天要保证500-600mL奶制品的摄入，能保证正常的生长发育就可以。"播放语音张晓蕊主任医师儿科40956691岁半宝宝的饮食安排2023-10-12"一岁半的宝宝已经是可以吃两顿奶、三顿饭，两顿奶早起一顿，晚上临睡前一顿，基本上每次200-250mL，也就是一天400-500mL的奶就可以。n主食的三顿饭就是早餐可以给孩子吃鸡蛋，可以吃鸡蛋羹，也可以是荷包蛋。中午可以给孩子安排肉，比如鸡肉、牛肉、猪肉，主要以瘦肉为主，里面可以加豆腐汤，配米饭或者碎青菜、小馒头也可以，晚餐建议，比如像鱼、虾，要交替给孩子吃比较好，同时要有青菜，中间还可以加一点水果作为零食。"播放语音肖娟主任医师儿科6736693宝宝多大吃辅食最好2023-09-22随着宝宝生长发育的需要，母乳的质和量不能满足宝宝生长发育所需要的营养素，所以这个时候就需要考虑引入辅助食品，也就是辅食。通常足月小孩在满月龄4-6个月以后，体重达到6.5-7kg的时候，可以考虑添加辅助食品。首先引入的食品要满足富含铁营养，而且易于消化吸收，不容易引起宝宝的过敏，满足这些条件的食品首选强化铁的米粉。其次需要引入的辅助食品是根茎类的蔬菜和水果，能够补充矿物质和微量元素，通常7-8个月龄以后可以考虑引入动物性的食品，比如肉、鱼、豆腐等。播放语音李艳梅副主任医师儿科3900059四个月宝宝的辅食2023-02-28"一般在4-6月龄期间添加辅食，但每个宝宝的情况不同。如果宝宝在4月龄时表现出极强的进食欲，则可以给予添加米粉。米粉可以选择铁强化米粉，预防宝宝出现贫血现象。如果宝宝没有明显的食欲，则不必强求在4月龄时给予添加辅食。在添加米粉后，要注意观察宝宝的食欲和大便情况。如果消化良好、无过敏，则可以在适应米粉基础上适量添加果汁。添加辅食时要注意从少到多、从细到粗，适应一种食物后再逐渐增添其他食物。"播放语音郭红枝副主任医师小儿康复科6573854宝宝多大吃辅食2023-04-19宝宝5-6个月左右应加辅食，加辅食需要慢慢加让宝宝接受。刚开始给宝宝加一点米粉或小米汤、小米粥、大米粥，鸡蛋黄需逐渐加1/5个，几天后观察宝宝的食欲和大便。若都很正常，1周后可以少量增加，从1/5开始逐渐加量，不能着急，不能在前期进食半个鸡蛋黄，容易导致婴儿吃撑。5个月后可以加菜水，如萝卜水、胡萝卜水、白菜水、菠菜水等，添加少量绿叶菜煮的水，对增加婴儿胃口有帮助。婴儿有想吃饭的表现再添加辅食已为时过晚，见到食物不喜欢，往婴儿嘴里放时容易往外吐，所以添加辅食不能过晚。燕润菊副主任医师中医科59066458

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