孕妇营养：孕期的营养缺乏症有哪些呢？
常见的孕妇营养缺乏症有营养性贫血、骨质软化症、营养不良性水肿和维生素缺乏症。
1、营养性贫血：指机体造血所必需的营养物质，如铁、叶酸、维生素B12等营养素相对或绝对减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致于造血功能低下的一种疾病。
孕期营养性贫血以缺铁性贫血为主，约占80%，孕晚期患病率最高，原因是：与孕期生理性贫血和膳食铁来源不足或吸收障碍有关。
孕期轻度贫血对妊娠及其结局的影响主要表现为母、儿发生缺氧性病理生理改变，如胎盘氧供应不足导致胎儿生长受限，造成新生儿铁储存不足、贫血。孕期重度贫血，可因心肌缺氧导致贫血性心脏病。此外孕期缺铁性贫血还可降低产妇抵抗力，易并发产褥感染，甚至危及生命。
2、骨质软化症：是以新近形成的骨基质矿化障碍为特点的一种骨骼疾病，表现为骨痛、骨畸形、骨折等临床症状和体征。孕期钙和维生素D缺乏是导致骨质软化的主要原因。我国人群膳食钙摄入量普遍较低，孕妇由于对钙的需要量增高，钙缺乏尤为显著。孕期母体会动员自身钙贮备以满足胎儿的需要，使母体骨钙流失，引起脊柱、骨盆骨质软化、骨盆变形。
3、营养不良性水肿：是一种或多种营养素缺乏的特殊表现，蛋白质不足是常见的一种，由于长时间负氮平衡，以致血浆蛋白含量减少，胶体渗透压降低，出现全身性水肿为其特征。孕期蛋白质摄入不足是造成孕妇营养不良性水肿的主要原因，轻症者仅出现下肢水肿，重症者血浆蛋白质降至20g/L以下，可出现全身水肿。
4、维生素缺乏症：孕妇对维生素的需要量增加，当膳食维生素摄入量不能满足需要时，可出现相应维生素缺乏症。常见缺乏的维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素B12、维生素A、和维生素D。
在我们人生的各个阶段，营养都是非常重要的，所以多学习一些营养知识对我们是非常重要的。
文章来源：恒康营养职业培训学校
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