俗话说的好：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！！！”看完吓得小编赶紧把最后一口鸡翅塞进嘴里。“生命在于运动”，有氧运动是非常有效的减肥方法，所以今天小编就来教大家一些很好的健身动作，一定要跟着做哦！
跑步当然不用说话，不过慢跑就好了，像这样跑可能第二天就肌肉拉伤了……
铲屎哒凑表碾，做个引体向上还得朕亲自教，看好啦！朕只做这一遍！
不就是俯卧撑嘛！来来来，比比谁做得多！本汪还能怕你不成！（那个有尾巴的，你那是俯卧撑吗？那是深蹲好吧！）
深蹲呢，既可以减大腿的脂肪，又有提臀的效果，来来来，跟着本汪一起做，一个……两个……三个……
别嗦话，本汪现在只想静静，也别问我静静是谁！
健身加花样秀恩爱！来，把小编我的皇家狗粮端上来！
最简单最快速又不费力的减肥方式，侧躺，腿伸直，向上抬45度，然后慢慢放下，一次做一组，一组100个，一定要坚持，腿还会变长哦！骗你是小狗！
小兔崽子，今天没空陪你玩，没看到我在健身吗？找你妈去！再不健身，你妈都要跟别人跑了，你看你妈现在每天抱着电视，看着那什么宋仲基要死要活的！
这也不能吃！那也不能吃！食物能看不能吃的痛，谁能懂？心好累……
肉多了，脑袋也就灵活了！一个人胖久了，就可能不走寻常路了，你永远get不到它下一步会做什么……
天儿越来越暖和，露肉的季节不远啦！脂肪缠身的小伙伴们是不是该行动起来了？话说小编已经好久好久没吃晚饭了，嘤嘤嘤~~~毛小孩们都开始健身了，你还在观望什么呢？赶紧动起来吧！美好的夏天在等你！
