敏感脆弱,难以适应社会生活

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• 2024-09-14 13:03

我从高三学习压力大就开始退学在家，其实更大的原因是心理真的非常敏感和脆弱，想法比较多。现在我已经26岁了，还是比较喜欢宅在家里，其实朋友们看我就是非常开朗活泼的样子，但这只是表面的、短暂的样子，我心底对外界的很多事情都难以承受。 我自身的能力和认识都是比较全面和丰富的，而且很善良，一直对流浪动物和孤寡老人付出。现在我的问题是，社会上很多人都是比较冷漠和素质一般的，我对这个的承受能力较差，这令我常常陷入不好的情绪里，而且也会阻碍我自己的发展，总是习惯性选择逃避，不能正常地融入社会中。随便一例：比如今天我带一只猫去看病，宠物医疗很暴利，我感觉委屈却也不得不认，对方希望多赚钱就额外搞了好几项昂贵的检查；最后得知我有一种药是在网上买的就很挖苦地笑了笑，意思是“药品竟然在网上买”，可我不认为这就可以下什么定义甚至是讽刺我。后来东西很重，我希望一个顺路的车能把我带回家（坐车只要几十秒的路程，可我提着走就很累了）结果被冷漠的拒绝了，对方是个陌生人，所以我能理解她，但我还是感觉委屈，甚至边走边哭了。  我想知道我这种脆弱敏感、需要得到很多关爱的人，到底该怎样才能真正地立足于社会呢？我对自己快没有希望了，别人我这个年纪都生孩子了，可我的内心好像还是一个上幼儿园的爱哭的小女孩，我真的很担忧我的未来，父母逐渐老去，我到底该怎么面对这个没多少人对我好的社会呢？ 

提问于2017/01/16 23:46

张婷解答于2017/01/17 11:13立即预约私聊

清河你好，持续这样脆弱敏感下去，可能你自己无法接受自己，因为不可能这样一直宅在家里。想要变得坚强有担当也不是一朝一夕的事，可以尝试从小事做起，开始调试。在这个过程中你需要专业的支持和陪伴。

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