视频：读懂食物营养标签，做自己的营养师
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中国临床营养网（lcyycc）
读懂营养标签，做自己的营养师
拍摄｜Jiaqi Xu BS, RD
编审｜Xinyin PHD, RD
编辑&剪辑｜Jiaqi Xu & Wenyu Dai（实习）
设计｜Fay 策划｜Fay & Wenyu Dai（实习）
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视频时长4分15秒 建议 在WIFI情况下观看
现在的食品包装不仅颜值没话说，上面诱惑性的文字会让人一下抛却理智，一心只想买买买。除了食品名称和口味，其他小字就懒得看了？这可不行。为了买到相对健康的零食，请一定把你的理智找回来。（点击阅读 ????《食品标签背后的“玄机”，你了解多少？》） 食品标签是了解食物的重要信息来源，极养君为大家总结了食品标签解读八步曲，教大家手把手挑健康零食。 食品标签 解读八步曲看净含量看每份食用量看每份食物的能量看看营养成分的NRV%看食品配料表看过敏原信息注意生产日期和保质期躲避文字小陷阱
原标题：食品标签解读之旅｜极养生活
《中国临床营养网》编辑部
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