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如何帮助孩子建立安全感？

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2024-09-18 20:49

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孩子的精神需要分为以下几种：

1.安全感的需要；2.交往的需要；3.被信任的需要；4.创造探索的需要；5.成功的需要；6.独立的需要；7.发展身体的需要；8.游戏的需要；9.其它潜在需要。

其中安全感是孩子需要首先被满足的。据调查，缺乏安全感的孩子，主要表现为过于黏父母、情绪波动大、胆小怕事、社会回避、自闭、性格孤僻、承受挫折的能力弱等人格倾向。那我们家长要如何才能帮助孩子建立安全感呢？主要可以从以下几方面入手：

1.找出孩子不安的原因

造成孩子不安的原因有多种多样，可能是害怕父母的抛弃，也可能是害怕自己独处时寂静的氛围，或许是害怕身边未知的事物... ...。要想从根本上帮助孩子建立安全感，首先要做到的就是找到造成他们不安的原因，从而安抚孩子，协助孩子重建安全感。对此，家长可以尝试与孩子沟通，一起去探讨令他缺乏安全感的原因，也可以从孩子日常生活、游戏、劳动活动、学习活动中去发现。但是，家长们需要记住一点，不管造成孩子缺乏安全感的原因是什么，我们都要学会站在孩子的角度，理解他，接纳他，即使是你觉得这个不安的原因是多么的可笑。

2.融洽的家庭关系

家庭是孩子最先接触的生活环境，是孩子最初性格形成关键因素。孩童的安全感与家庭氛围及父母的教养方式有很大的关系。愉快、轻松的家庭氛围以及民主的教养方式有助于孩子安全感的建立，而充斥矛盾、压抑的家庭氛围及权威式的教养方式会直接导致孩子的安全感缺乏。这是因为，几乎所有的孩子在面对父母的不良情绪和家庭矛盾时，都有强烈的无助感和恐惧。因此，父母应尽力避免在孩子面前发生冲突，在教育孩子时以引导代替惩罚，以便给孩子创造一个安全平和的家庭情感空间。

3.充分的陪伴

父母除了要为孩子提供融洽的家庭氛围外，还要给孩子充分的陪伴。孩子安全感缺失，可能是对看不到父母，对父母是不是爱自己是不是会离开自己，感到不确定造成的。在这种情况下，父母要尽量多的陪伴孩子，利用休息日去郊游或进行其他的亲子活动。在不能陪伴的时候，也可以通过其他的方式进行，例如视频、通话等，定期定时，形成比较稳定的规律，让孩子有所期待，知道父母会定时陪伴他。

4.与孩子建立信任关系

家长不能欺骗孩子，对于不能陪伴的理由，要实话实说。由于工作的原因，许多父母不得不离开孩子，以至于许多家庭里每天都会上演“生死离别”的戏码。有的家长为了成功离开，会对孩子说“妈妈离开一会儿马上就回来”。也许成人知道这只是一个离开的借口，但孩子会把这句话当真，认为妈妈真的会马上回来。当他们一次次的等待，一次次的失望之后，就会对这句话、对妈妈失去信任，甚至会觉得是不是下次妈妈离开就再也不会回来了。因此，如果父母有事情不得不离开孩子，无需隐瞒，直接将自己离开的原因以及要回来的时间告诉孩子就可以了。而且，回来之后也有及时的与孩子打招呼。当然，除此之外，父母在其他方面也应该做到言出必行，不要欺骗孩子。

5.帮助孩子融入团体

孩子安全感的建立除了来自于父母一方之外，还来自于其对团体的归属感。之前小懿接触过一个4岁的小男孩，只要妈妈一离开他的视线他就会不停的哭闹，这导致孩子无法向其他小孩一样进入幼稚园。实际上，孩子这种过于依赖父母的现象就是其缺乏安全感的一种表现。对于这样的孩子，家长除了做到以上几点之外，还要学会适当的放手，帮助孩子融入到集体中去。在开始的时候，家长可以选择和孩子一起参与游戏，然后慢慢脱离出来，让孩子自己玩，最后在与孩子沟通达成一致意见后放手让孩子去玩，以此帮助孩子建立相应的群体归属感和安全感。

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