如何关爱青少年心理健康，要从这几点做起！
如何对青少年进行心理健康意识的培养和教育，我们要先从影响青少年心理健康的主要因素说起？
结合家庭、学校和社会3大环境，我们一起来盘点盘点：
1、不科学的家庭教育方式
有道是“家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。”由此可见，家庭教育对于孩子的健康成长有多么重要。
但在不同父母的教育方式下，孩子的性格也会有所偏差。
比如一些父母在发生争执时并未刻意避开孩子，甚至当着孩子面大声争吵，长此以往，耳濡目染，很容易对孩子内心造成负面影响。
但如果父母从小以科学的教育方式引导孩子，为其树立树立正确的价值观，给予积极向上的正能量事物，那教育出来的孩子肯定会大不一样。
更何况现在独生子女居多，如同温室里的花朵一般被细心呵护着，没有经历过挫折，心理承受能力较差，一旦遭遇困难，就很容易产生心理负担，形成心理障碍，最终导致心理疾病问题的出现。
2、不恰当的学校教育模式
学校是青少年学习的重要之地，如果学校、老师在教育思想、方法以及行为上采取了不恰当的引导，也容易会对青少年的心理健康带来影响。
比如部分老师偏爱优生而歧视差生，对于差生的心理以及学习积极性而言无疑是个不小的打击。或是有的老师以家庭条件作为评判对一个学生好坏的标准，同样是对家庭条件稍差的同学的一种差异对待，会对其幼小心灵带来伤害。
长期处在这样的学习环境下，会加大部分同学的自卑心理，造成心理压抑，从此看低自己，一蹶不振或是心生嫉妒甚至产生报复心理。
3、负面的社会影响
随着互联网的高速发展，人们享受科技进步的同时，一些低俗、不健康的内容也逐渐渗透进来，严重影响了青少年的健康成长。
另外，一些网络攀比、炫富行为也在潜移默化地蚕食着青少年尚未真正成熟的内心，造成心理负担，引发社会矛盾。
基于以上影响因素，要如何对青少年进行心理健康意识的培养和教育呢？我们接着往下分析：
1、加强学生心理健康教育
学校可以定期开展心理教育课程，引导学生掌握多种心理自护方法，学会调节自我心理。
还应该设立心理辅导教室与心理辅导员，鼓励学生将心事分享，并积极开导、疏通学生心理障碍。
同时，也可以不定期开展一些积极向上的活动，如播放优秀电影，举办相关话题演讲比赛或是游戏等等，以此促进学生心理素质的发展。
2、加强家庭、社会正能量引导
青少年的父母极其长辈除了要多多关注孩子的心理问题之外，也要注重自己的言行举止，尽量营造一个良好的家庭心理教育环境，对孩子进行正确、科学的教育与辅导。
同时，学校也可以开展相关心理健康培养课程，教会父母如何了解子女心理，如何进行沟通与交流。
另外，社会也应重视青少年的心理健康问题，积极宣扬正能量故事开展相关公益活动，并鼓励青少年与父母积极参与其中，营造出良好的社会风气与氛围。
除了这些，还有很多的方式可以帮助青少年拥有健康的心理状态，但归根结底，我们必须要有重视的意识，不能只是纸上谈兵，空谈而已，要切切实实地去做。
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