宝宝补锌吃什么
宝宝上火吃什么
宝宝上火最明显的症状就是便秘、大便干燥、尿黄、尿少、眼屎多等等，因此可以多吃一些白菜、芹菜等富含纤维素的蔬菜，帮助促进宝宝排便，引火下行，或者适当吃一些寒凉的水果，如雪梨、柚子等，平时家长要督促孩子多喝水，可以促进新陈代谢。宝宝上火是常见现象，因为从中医讲“小孩是纯阳体质”，阳胜则实火旺盛，如果此时吃的东西偏热性，或者母乳喂养的宝妈上火，亦或者喝水少等等，就会导致宝宝上火。宝宝上火的改善首先可以对症日常调理，比如对于上火导致的便秘，大便干燥的情况，家长可以多进行腹部顺时针按摩、足三里按摩、捏脊等中医保健调理；对于上火胃热，不爱吃饭，家长可以在烹饪上下点功夫，多做点孩子爱吃的色香味俱佳的饭菜。也可以服用中成药治疗，比如一般常用的小葵花露金银花露，其主要成分金银花中的主要成分木犀草苷具有疏风散热的作用，可以清热解毒、去火，缓解便秘、大便干燥、尿黄、尿少、眼屎多等症状。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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