怎么补硒作用快？硒的作用有哪些？
琴晋r6
2013-01-23 · TA获得超过437个赞
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硒的作用有很多，如提高人体免疫力，抗氧化抗衰老，参与糖尿病的治疗，防癌抗癌，保护眼睛，保护修复细胞，提高红细胞的鞋氧能力，防治心血管类的疾病，解毒防毒抗污染，保护肝脏等等。微量元素硒在人体内含量并不多，约有3-20毫克，作用却是巨大的。硒被国内外医药界和营养学界尊称为"生命的火种"，享有"长寿元素"、"抗癌之王"、"心脏守护神""天然解毒剂"等美誉。
补硒选择有机硒是最好的，利于人体吸收利用。有机硒常常以菌、藻、蛋白质等作为载体，在吸收有机硒同时，还可以吸收载体的营养成分。癌症病人最好是补硒麦芽，硒麦芽比酵母硒具有更强的抑制黄曲霉素的作用，比酵母硒强近30倍。黄曲霉素是目前发现化学致癌物最强物质之一。可长期服用安全不会过量。
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