孕妇用身体护理油的注意事项

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• 2024-09-21 07:37

需要注意不能长期用。另外，孕妇在孕期身体护理注意事项还有：

1、骨头变软

雌激素和松弛激素使全身的韧带放松，包括背部的韧带。由于下背部的肌肉和关节过度伸张，会产生背痛。

帮助身体的方法：捡拾东西时要弯曲膝盖，避免扭伤。

2、下肢水肿

怀孕期间机体内水分增加，同时排泄量也相应增加，一般不引起水肿。但有些孕妇到妊娠晚期，因增大的子宫压迫下腔静脉，使下肢的血液回流受阻，下肢静脉压升高，可出现轻微的下肢水肿。

帮助身体的方法：注意休息，避免长时间站立。睡眠时取侧卧位，下肢稍垫高。

3、妊娠纹

孕妇皮肤内的胶原纤维因激素紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。生育后有些人的妊娠纹会消失，但有些人的也许不会消退。

帮助身体的方法：使用防妊娠纹乳液，可以减少妊娠纹的出现。

4、静脉曲张

怀孕后子宫增大，压迫下腔静脉，引起盆腔和下肢的血液淤滞，静脉压增高，再加上孕期内分泌的变化，静脉血管平滑肌张力降低，而致外阴或下肢静脉充盈迂曲，形成静脉曲张。

帮助身体的方法：有静脉曲张的孕妇应避免长时间站立，静脉曲张严重时可将患肢自下而上缠以绷带。外阴部静脉曲张者可在睡眠时抬高臀部。

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