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一些孕期的小知识！知道这些，准妈妈的怀孕期间护理也变简单

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2024-09-21 07:38

生育是大部分女性都要经历的一个特殊时期，怀孕之后，女性的生理和心理会发生双重变化，面临着皮肤、情绪、睡眠、饮食等诸多问题的考验。怀胎十月的过程比往日都要艰难很多，可即将为人母的女孩又满怀期待、充满爱意地耐心孕育着小生命。

很多宝妈在怀孕之后，也会受到很多问题的困扰：听说怀孕之后不能生病，因为吃药对胎儿不好、怀孕之后不能养宠物，所以养了很久的宠物都要被送走、怀孕之后爱美的你就不能化妆打扮等等，一系列问题都需要宝妈细心处理。

以下总结的是孕期之间宝妈容易出现的困惑：

第一、孕期宝妈皮肤变差

怀孕之后，孕妈体内的雌激素和孕激素大量分泌，皮肤血流量和代谢被影响，皮肤内的黑色素细胞增多，就会出现色素沉着的现象，因此，孕妈普遍都会有长斑、长痘、妊娠纹等皮肤问题的出现。

第二、孕妇更容易失眠

同样因为怀孕体内激素变化的影响，孕妈更有可能出现体内激素失调的问题，加上怀孕期间引起的生理和心理的不适，例如尿频、尿急、情绪焦虑、精神紧张等，在诸多因素的影响下就会导致孕妈睡眠质量下降。

第三、怀孕期间能不能养宠物？

很多家庭都喜欢在家里饲养宠物，而它们也能为一家人带来很多欢乐。现在，普遍流传着一个说法，有孕妇的家庭饲养宠物会影响到孕妈和胎儿的身体健康，所以即使宠物像亲人一样，但如果家里有了孕妇，很多家庭还是会决定把宠物给送走。

第四、孕期之间不能吃药

大部分人都听过这个说法，怀孕之后，孕妇即使出现了一些身体上的不适，也不能吃药，因为药物在体内作用也会影响到胎儿健康。所以，很多宝妈怀孕后，即使身体出现什么不适的症状，也会强忍着病痛不去处理，有可能会导致越拖问题越严重，最后影响到孕妈和胎儿的健康。

那么，针对以上这四个问题，怀孕阶段的女性该如何处理？

首先，如何改善孕期的皮肤状况。孕期期间孕妇其实也是可以使用一些护肤品改善皮肤问题的，例如出门前使用一些防晒霜，能够减少皮肤的色素沉着；使用一些水乳或保湿产品改善皮肤干燥、干痒的状况，但是选择的护肤品所含的成分一定是需要适应这个特殊时期的，像含水杨酸的产品就不适合孕期使用，所以选择护肤品的时候最好先问问医生。

其次，如何提升孕期的睡眠质量。怀孕阶段睡眠质量不好避免服用安眠药或者其它的助眠产品，可以通过减少白天睡眠时间，适当增加一些比较柔和的运动这样的方式来帮助睡眠。同时，还需要注意的就是日常生活中尽量保持愉悦、轻松的心情，睡前不要玩手机等电子产品，都有助于提高睡眠质量。

然后，怀孕期间到底能不能养宠物？通常来讲，养宠物最大的问题就是害怕的就是对宠物毛发过敏、宠物身上携带会传染给人的细菌和寄生虫。但是如何已经饲养宠物的事件比较长也没有出现宠物毛发过敏的症状，那就可以不用担心这个问题。

而对于携带传染病菌的问题，其实如果宠物是从小家养的，没有出去接触过不明来历的其它动物，并且按时打疫苗、洗澡，驱虫，清洁工作都做得比较好的话，其实也不用担心说宠物会影响孕妇的身体健康，即使怀孕，家里也是可以饲养宠物的。

最后，怀孕期间生病了能不能吃药？孕妇处于特殊的生理时期，用药需要谨慎，但并不是要求所有孕妈生病了之后硬抗，除了刚怀孕3个月之内避免使用药物，其它的时候用药，都需要在医生的指导下，在安全范围之内用药。

总结：怀孕是大部分女人都必须经历的阶段，这个过程漫长而且辛苦，但仍然是心里有希望的，因为几个月之后宝宝就会来到我们的身边。孕期之间，可能还会遇到大大小小的问题，但是最为一名准妈妈，在身边人的照顾之下，我们仍然需要不断地学习孕期知识，更好地照顾好我们自己。同时，也要调整好自己的情绪，使整个孕期都能够保持愉悦的心情去迎接这个新生命。