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春天=过敏？专家表示：做好这件事，不做过敏星人

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2024-09-21 12:49

春天来临，伴随着明媚的春光，万物复苏，生机盎然。对于普通人来说春暖花开正是踏青赏景的美好季节，然而对于过敏体质的患者来说，春天就是一场噩梦。

有的人花粉过敏、有的人牛奶过敏，但更多的人也不太清楚自己什么过敏，一到春天就容易咳嗽流涕、喷嚏不断、眼睛发红、胸闷、呼吸不畅，甚至喘憋症状，有些人还会感到皮肤干痒，甚至出现红疹、红斑等皮肤症状。

这些症状多见于过敏体质人群，属于过敏性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等，多在春季易发作及加重，又称为“春季过敏症”。造成过敏的原因有很多，主要有花粉、尘螨、真菌、病毒、动物皮毛等，针对春季过敏症多，要找出病因的源头，做好防护。

过敏性哮喘

是一种气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作性的喘息、气促、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。在变应原引起的急性哮喘，即过敏性哮喘发作前往往有鼻粘膜的卡他症状，如打喷嚏、流涕、眼痒、流泪等，即很多哮喘患者伴有过敏性鼻炎，哮喘是春季的高发疾病。

过敏性鼻炎

又称变应性鼻炎，是指发生于鼻腔黏膜的变应性疾病,可引起多种并发症。分为常年性和季节性两种，前者不分季节随时可发作,后者仅在一年的某一季节发作,而且症状一般较重,最常见的症状为阵发性鼻痒和打喷嚏,鼻内奇痒多突然发生，继之连续不断地打喷嚏，伴流泪、眼痒。本病反复发作,鼻痒、连续打喷嚏、流清涕,就像感冒症状一样,很容易和反复感冒混在一起,其实，这是鼻黏膜表面发生的过敏反应。

过敏性皮肤病

春天是花粉传播最广的季节，尤其是植物花粉量大、体积小,空气中含量高,在风起的日子更容易传播。春天空气中散布着细菌孢子、粉尘等易致敏物质,随着流动的空气而四处飞扬。一些过敏体质的人吸入了空气中的花粉等物质，或食用某些食品,或使用了某些化妆品,或接触一些有害的物质后,皮肤会出现红斑、皮疹、瘙痒、脱皮等各种皮肤过敏症状。

春季过敏症高发的原因

气候因素

春季的气温变化无常，乍暖还寒，昼夜温差变化较大，尤其是今年，冬天寒冷，春季雨湿不断，阴寒湿冷的天气持续时间长，对于体质较弱的人来说很容易感染病毒、细菌，引起上呼吸道感染而诱发哮喘，寒凉更是直接导致哮喘、过敏性鼻炎发作的病因。

刺激因素

春季的气候微温而潮湿,寄生于床褥、地毯、衣物等处的尘螨及霉菌也开始生长繁殖起来,许多空调房间,长期不开窗通风,气候转暖后,空调中滋生的一些螨虫等微生物开始活跃,也是引发哮喘、过敏性鼻炎的主要激发因素。春天人的皮肤娇嫩、敏感,一切不良的外界刺激都可诱发皮肤病加重。

花粉因素

春季花粉随风飘散，悬浮于空气当中，对于过敏体质的人来说，吸入花粉后可出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒等鼻黏膜过敏症状，导致过敏性鼻炎发作、有的甚至出现胸闷、气喘、咳嗽症状，诱发哮喘。吸入花粉等物质也是过敏性皮肤病的发病源头。

其他因素

易导致哮喘、过敏性鼻炎发作,在春天同样不能忽视。如一些刺激性的烟雾、油漆、汽车尾气、空气中的化学物质,以及家中饲养宠物的皮屑同样会使哮喘、过敏性鼻炎发生与加重。还有鱼、虾、蟹海鲜等食品及药物易导致过敏，引发哮喘发作。青少年剧烈运动后，女性妊娠等也都可能是哮喘的诱发因素。

去除病因是防治重点

哮喘、过敏性鼻炎是一种反复发作难以根治的慢性呼吸道疾病,目前尚无特效的治疗方法，找出病因的源头，脱离变应原接触,去除病因是防治哮喘和过敏性鼻炎最有效的方法。

哮喘、过敏性鼻炎宜根据病情中西医结合方法治疗，急性发作期以西药治疗为主，非急性发作期宜以中药治疗为主。西药以吸入糖皮质激素或鼻内喷雾剂为主，要根据患者的个体病情，合理、规范地制定长期的综合治疗方案。

防过敏症做好日常防护

过敏体质的人尽量少去公园等花粉多的地方，尽量减少花粉吸入，防止皮肤过敏。外出时可戴上口罩、围上纱巾、戴上眼镜等，尽量减少裸露部位。

以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人,要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂，如果发生过敏性皮炎，不要擅自外涂含有激素的药膏，尤其是面部过敏者，要到正规的医院就诊，明确致敏原因，在医生的指导下对症用药。

经常开窗通风，保持房间空气的清新和流通，勤晒被褥，减少尘螨吸入。远离烟雾等刺激气味的环境。慎食虾、蟹、鱼等易过敏食物。进行适宜的体育锻炼，改善体质。

注意气温变化，防寒保暖，预防上呼吸道感染。避免过度紧张和劳累，戒烟限酒，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

*本文摘自于《春季过敏麻烦多，防治应该找源头》——自我保健2012年4月

作者：石克华

本期专家分享

石克华
主任医师

门诊时间：每周日上午

小橘灯爱心送诊：限号3人（仅限初诊）

简介

主任医师，硕士生导师，上海市中医医院肺病科（呼吸科）科主任，从事中医、中西医结合呼吸专业医疗、教学、科研工作近40年，具有丰富的临床经验。上海市老中医药专家学术经验继承高级研修班，师从名中医吴银根教授。荣获中华中医药学会全国首届杰出女中医师奖，上海中医药大学附属医院优秀科主任，上海市三八红旗手，第三届“仁心医者·上海市杰出专科医师奖”等荣誉。

兼任中国民族医药学会热病分会副会长，上海市中医药学会呼吸分会副主任委员，上海市中西医结合学会呼吸专业委员会副主任委员，中国中西医结合学会呼吸病专业委员会常务委员，中华中医药学会肺系病分会委员会常务委员等职。作为项目第一负责人主持国家中管局、上海市科委、上海市卫健委等10余项课题研究，并参与多项国家科技部重点研发计划课题。曾获省级、厅局级科研成果奖6项，以第一作者及通讯作者发表学术论文30余篇，SCI论文3篇。主编及副主编著作5部。

擅长：哮喘、慢阻肺、间质性肺炎、支气管扩张、肺部结节、肺癌、胸腔积液、慢性咳嗽、结核性疾病，及其它肺部疑难疾病、内科疾病。尤其擅长膏方调治肺系疾病及其它内科疾病。