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孕期营养系列篇(一)

孕期营养系列篇(一)

原创|浏览:111|更新:2017-11-28 14:04|标签:孕期 

      生儿育女是人生大事,生育健康、聪明的宝宝是每个家庭的共同愿望,所以宝宝成长的每一个过程,宝妈们都要很精心的去做好,孕期营养的缺乏会对宝宝的发育有影响,下面举出几种重要营养元素的缺失给宝宝带来的影响,宝妈们提早认识,提早做好预防的工作。

方法/步骤

      缺叶酸: 会导致胎儿先天性神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂等。

      缺锌:  孕妇免疫力下降,味觉失常,流产、死胎等;造成胎儿缺陷,如先天性心脏病。

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       缺钙:钙是骨骼和牙齿的组成成分,缺乏会导致孕妈咪小腿抽筋或手足抽搐,骨质疏松;宝宝骨骼发育不良。

       缺铁: 铁是是血红蛋白的组成成分,缺乏不会使孕妇贫血,但是胎儿会出现免疫力下降、缺铁性贫血、智力低下,出生后易烦躁、注意力分散、表情冷漠等。

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       缺碘:造成胎儿语言、听觉和智力的部分发育不全,表现为聋哑、痴呆,身材矮小、智力低下等。

       缺铜:会羊膜早破、早产、死产,胎儿大脑萎缩、小脑发育不全。

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      缺维生素B2:出现早孕反应,如恶心、呕吐。

      另外,如硒、蛋白质、维生素一族等对胎儿发育都是很重要的。

END

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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。

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