孕期营养系列篇（一）

孕期营养系列篇（一）

      生儿育女是人生大事，生育健康、聪明的宝宝是每个家庭的共同愿望，所以宝宝成长的每一个过程，宝妈们都要很精心的去做好，孕期营养的缺乏会对宝宝的发育有影响，下面举出几种重要营养元素的缺失给宝宝带来的影响，宝妈们提早认识，提早做好预防的工作。

方法/步骤

      缺叶酸： 会导致胎儿先天性神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。

      缺锌:  孕妇免疫力下降，味觉失常，流产、死胎等；造成胎儿缺陷，如先天性心脏病。

       缺钙：钙是骨骼和牙齿的组成成分，缺乏会导致孕妈咪小腿抽筋或手足抽搐，骨质疏松；宝宝骨骼发育不良。

       缺铁： 铁是是血红蛋白的组成成分，缺乏不会使孕妇贫血，但是胎儿会出现免疫力下降、缺铁性贫血、智力低下，出生后易烦躁、注意力分散、表情冷漠等。

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       缺碘：造成胎儿语言、听觉和智力的部分发育不全，表现为聋哑、痴呆，身材矮小、智力低下等。

       缺铜：会羊膜早破、早产、死产，胎儿大脑萎缩、小脑发育不全。

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      缺维生素B2：出现早孕反应，如恶心、呕吐。

      另外，如硒、蛋白质、维生素一族等对胎儿发育都是很重要的。

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