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耳听·心说

萌宠菠菠乐园
2024-09-23 23:32

（我坚持原创，用最真实的情感，最坦诚的文字，最勇敢的对白，直戳你的灵魂！我不是宽慰你，我在邀你同行！）

文/CG哇哦

两年前的这个时候我无助，焦虑，疲劳，痛苦。迷茫着周围的环境，充斥着自我怀疑。我不停地寻找、徘徊、抗争、却越陷越深。那时候的我不知道，原来天将降大任于斯人也，这些是一面镜子来帮助我看到我的天赋之一，也是早已在我生命中烙下的那个使命——（动物辅助）情绪疗愈师/life coach。

01. 为什么是情绪疗愈师？— 人与自我

情绪疗愈，是个全新的概念。从专业角度而言，有别于心理咨询，这是在负面情绪演变成心理疾病之前的一个阶段。

而人了解自己的第一步是知道情绪为何而来，我们如何与自己的情绪共处。

从小学开始，就总是有人说我像姐姐像妈妈。初中，高中，大学，研究生，甚至现在。只不过又多了一个形容mentor。同学，朋友，男人，女人，中国人，外国人。起初我不喜欢别人这么说，在我印象中妈妈姐姐是无聊的代名词。我希望我能是一个有趣的人。只是那时候我不懂，大家口中的像妈妈姐姐，是在说我给他们带来温暖，平和的感觉。而这安抚了他们的情绪。而这一切，是源自于我对情绪的敏感觉察，擅长深度思考以及我真诚地回应人们向我倾诉的意念。我愿意听你们说并尽我所能让你们意识到自己的美好。现在，我对这个念想有了更清晰的画面——我想让人们意识并了解到自己的天赋，接受拥抱爱上真实的自己。从此热爱生活。这是疗愈师的我。

02. 为什么是动物辅助呢？— 人与自然

·你知道吗？你的宠物比你更了解你的变化…

·你知道吗？你和动物一样拥有敏锐的觉知…

我和鸟很有缘，小时候养鸽子，现在是鹦鹉。从最初好奇它们的警觉，说不明地喜欢观察它们的一举一动，到现在发现鸟类对人类情绪的敏锐觉察以及他们对人类的帮助。我逐渐意识到，动物尤其是宠物，它们对人类情绪有着非常敏锐的觉知感受能力。如果你有宠物或愿意与动物亲密接触，你是否有过同样的感受？

它们在人类没有完全察觉的情况下和我们进行着交流，帮助我们梳理调节着我们的身心。它们用它们自身在提醒着我们，好像在问“你还好吗？”。

两年前，我家的小鹦鹉在我意识到自己真实状态的几个月之前，它就用它自己来提醒我“你很不安”。只是那时候的我不懂，以为自己还好，误认为那只是它烦躁了而已。

在人类漫长但相对于其他动物又显得简短的进化史中，我们的大脑以不可思议的速度在进化。但是我们对身体，对周围事物的觉知能力相比较于采集时代的祖先退化了很多或者说和我们失联了。而动物们，尤其是能和人类共处的动物们，它们仍然保持着对自己、周围环境以及自然的敏锐感知。这份感知不仅帮助着它们在这个世界生活，还帮助人类与自然，与自己建立了链接。

03. 听—深度思考

在日本的这些年所经历的一切，让我意识到人与自我的连接有多么重要。也让我了解到每个人都是自己的导师。只是我们需要一把钥匙去打开那扇门，去重新建立自我的连接。并由此拥抱自己，爱上自己，创造自我的生命。

...你是否会与自己相处？你的情绪究竟和你是什么关系？你会与你的身体对话吗？...

...你是否真的了解你自己，你是否真的接受你自己，你是否爱你自己？...

...你是否知道你的天赋早已在你体内，是什么让你找不到它，让你辨识不出它，哪怕它就在你的眼前？...

…你有多久没有静下来好好倾诉自己了？你有多久没有好好聆听自己的心声了？…

请从倾诉开始吧。

请留言告诉我这篇文章是否给你带来任何启示或是收获，这将是我前行的助力❤️