20220614（学习分享第50天）浅识家庭动力学

      6月12日，参加蓝宇心理职业培训学校心理咨询师实操技能培训班（初级）第四次课。课程以案例为主要脉络，初步了解家庭动力学相关理论。案例的来访者是29岁的未婚女孩，对于家庭催婚、相亲、工作中遇到的困境，以及家庭中母亲强势、父亲懦弱而发生的各种争吵带来的种种困扰。课程没有直接采取案例的剖析，而是先请学员分三个角色演练这个家庭中的日常场景，以此来诠释家庭动力学理论：

一、两个基本假设.

1、家庭成员之间过度的情感联系和家庭功能失调是有关系的，自我分化是家庭成员成长所必须的。Bowen(鲍恩)认为在健康的家庭中，家庭成员应该具有良好的自我分化，每个人是独立自主的个体，而不需要依附他人，可以坦诚表达自己的需求。在家庭问题中，每个人都能看到自己能动的一面，能够通过改变自己可控的环节，推动家庭问题的解决。案例中，来访者过渡的依赖于父母，一方面觉得管束太多，一方面又没有逃离的勇气，所以被困。

2、一代没有解决的问题倾向于传给下一代。家庭中的信念行为模式和各种心理问题，具有代际传承性，在一代中表现出的家庭问题，对于下一代有预测作用。案例中，母亲没有解决好的焦虑很明显的影响了来访者的行为和心理。

二、家庭动力学理论的重要概念

  1、自我分化。自我分化是鲍恩的核心概念，指的是个体在与外界保持情感联系的同时，维持自身独立情感功能的能力。案例中来访者在处理自己的情绪问题，以及和父母的关系中，都显示其自主性和独立性差，也正是源于自身以及上一代的自我分化水平低。

2、三角关系。三角关系是情感系统的基本分子是最小的稳定的关系单位，而焦虑是导致情感三角活动的主要因素，第三者的参与把焦虑分散到三个人的关系中，案例中父亲每天接送女儿上下班，女儿在父母争吵时选择支持父亲，其实都有双方感觉到自己无力时去寻求第三人的同情，将第三人拉人冲突之中。

3、核心家庭情感程序。主要是指家庭中的情感力量，家庭中缺少自我分化会导致与父母的情感隔离，接下来导致婚姻中的纠结。来访者在父母催婚下不断的相亲，条件也有合适的，就是找不到感觉，也许就是因为这种情感的隔离，导致对婚姻的排斥。

4、家庭投射过程及代际传递。指父母将自己的缺乏分化状态，投射到子女身上，从而影响孩子的自我分化完成，而代际传递过程指的是家庭的情感过程，会在多代中不断重现，其中的原因在于家庭情感过程不仅会影响孩子的自我发展水平，还会影响其人际交往特点，进而决定他的择偶行为。

5、情感隔离，是人们处理代际之间分化不良的一种方式，为了摆脱与父母过度亲密的关系依赖所造成的压力，一些孩子选择和父母彻底拉开距离或设置各种心理路障。

6、社会情感过程。鲍恩认为，社会也像家庭一样，包含了未分化和个体化的两股力量，社会环境是每一个人的生存所必须适应的、所有婚姻与之斗争的环境。社会的情感过程，对家庭中的情感历程影响，也影响到所有的家庭成员。