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今日份甜蜜暴击,来自宠物的心理疗愈

为什么说宠物能治愈我们的心灵

在开始这个话题前我们先来看看以下这几组图片请准备好胰岛素接受甜蜜暴击吧

生活中,我们可能会经历紧张、焦虑,可能会遇到一些意想不到的事情,而这些经历可能会让我们无所适从,压力倍增。

在这个时候,如果有宠物陪伴,我们会觉得温暖。

以至于吸猫总是让人无法自拔!一吸猫就停不下来,都怪它们太萌了!

话说,毛茸茸的、可爱的小动物为何总能轻易捕获两脚兽的喜爱呢?

进化心理学其实有给出解释,大量统计发现,人类喜爱的小动物大多具有以下特点:

从整体身体比例来看,头占比较大;

从整个头部比例来看,眼睛占比较大。

发现没?这些特点与人类的婴幼儿非常相似!

人类喜欢婴幼儿的本能,是刻在基因里的。

也就是说,在获得人类的喜爱这件事上,和人类幼崽相似的小动物们,有着天然的优势!

宠物身上似乎有一种惊人的魔法,不开心的时候,只要和 TA 们在一起就能感到心情宁静,一切烦恼压力都抛到了九霄云外。

正是因为这样,在你看到它的时候,它已经在潜移默化地影响你的心情了。

宠物教会你什么是爱

当你是一个孩子,你牵着家里的大狗去公园散步,奔跑,玩累了,你和它一起躺在草地上,日落的光辉照在你们洋溢着幸福微笑的脸颊上。

你陪它奔跑,它陪你长大,他是你儿时的玩伴,他是你永远的朋友,他可以无条件的陪你做任何事,陪你永远开心快乐。

如果你是一个在城市里奔波的打工人,当你回到家,一只金毛立刻跑到家门口迎接你,眼巴巴地看着你,它的大狗尾巴在背后欢快地摇摆,你一天在学习或者工作上的烦躁心情马上消失了。

因为你知道,就算自己在外面活得有多辛苦疲惫,家里永远有心爱的宠物等你回家。

美国心理学家马斯洛提出需要层次理论,将人的需求分成生理需求、安全需求、归属与爱、尊重需求和自我实现五个层次。

其中,归属与爱指的是,人要求与他人建立情感联系,以及隶属于某一群体并在群体中享有地位的需要。

而人类的这种需要在宠物身上得到了很好的满足,他们能在自己的宠物上体会到需要感,与它们进行情感联系,主人将情感寄托与宠物,与它们产生深刻的联系。

宠物是如何治愈心灵的

众所周知,运动能舒缓压力,排解抑郁的情绪,还能增强体魄,培养积极健康的习惯。

宠物能将你从睡梦中唤醒,迎接清早的太阳,和你的宠物一起散步,呼吸早晨的新鲜空气,让你看到环卫工人打扫街道,听到清早街边小贩的吆喝,感受家长送孩子上学的匆忙。

总之,你能感受到生活的气息。

这时候,你能忘掉自我悲伤的情绪,和你的宠物一起,融入生活的烟火中,看到生活的美好。

像上面提到的,当你一身疲惫回到家中,拥抱向你奔跑过来的它时,你的压力都消失了。

这是因为当你在抚摸它的时候,你的大脑会释放一种叫催产素的物质,催产素可以产生爱,信任以及亲密感。

根据瑞典2014年的一项研究,主人长时间抚摸宠物能够让主人感到温柔,且富有爱意。

日本麻布大学研究发现,宠物与主人在借由眼神、触碰等彼此接触后,确实会因此提高彼此的亲密感,并刺激人体内催产素的分泌。

催产素是一种哺乳动物激素,对女性而言,它能在分娩时引发子宫收缩,刺激乳汁排出。

而催产素在男性体内也会存在,研究发现当父亲与孩子玩耍时,该激素水平会升高。

而体内催产素水平越高,父亲越会抽更多时间陪孩子玩,而且表现出更多的爱心。

与宠物互动能分泌出更多的催产素,能让人感到开心,压力得到舒缓,产生归属感。

这就是为什么,很多人会觉得,当他们与小动物互动时,他们会有一种非常快乐的感觉,也会感到内心平静。

这也许是为什么很多事例证明,宠物能帮助人走出抑郁症的原因之一吧。

哎呀!好像被发现了,今天这就是一篇理直气壮的吸猫、吸狗文!

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*本文部分图文及观点整理于网络

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