双双说心事丨流浪猫治愈了失独老人~情绪安慰剂，宠物给予空巢老人的神秘力量
双双说心事
百善孝为先，老人的健康、快乐、幸福是每个儿女的心愿。可人一上了岁数，好像情绪就开始变得反复无常，让人捉摸不透，仿佛越老越难“伺候”，常常让人无所适从。其实，老人的每种情绪、行为背后都有原因。
为此，《乐活老年周刊》推出“双双说心事”栏目，一起关注、探讨老年朋友的心理话题。在这里，让年轻人能够读懂老年人，也让老年人更加了解自己。
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主持/冯双
健康老年记者
指导专家/陈斌华
杭州市第七人民医院老年精神科大科主任
中国心理卫生协会老年心理卫生专业委员会委员
本期话题：
情绪安慰剂 宠物给予空巢老人的神秘力量
2018年国内上映了一部感人的英国电影，名字叫做《流浪猫鲍勃》。观众对于 影 片 中 的 那 只大橘猫Bob印象深刻。这部电影根据James Bowen（詹姆斯·伯恩）和 Bob 的真实故事改编，而在电影中，Bob扮演了自己。
6月15日，这只“治愈了全世界”的橘猫去世了，他的主人说，“感觉仿佛我的人生失去了光芒”。
长久以来，关于“养宠物”一直是一个备受争议的话题。但不可否认的是，对一些空巢老人来说，宠物是很好的生活伴侣，也可作为一种寄托，帮助他们解除生活的孤寂，调节心理健康。
自从养了狗，老人有了“被需要”的感觉
“人老了，亲人也不常陪伴在身边，有一只‘活物’感觉就像多了一个孩子，这种‘被需要’的感觉，几十年都没有了。”采荷街道某社区的寿阿姨喃喃自语道，“我已经是快90岁了，时而糊涂时而清醒，很多人无法理解我们的一些行为，也不愿意和我们聊天，而我的狗对我不仅是陪伴，它其实目前最懂我。”
说这番话的时候，寿阿姨的语气非常平淡，看不出任何的波澜，但眼睛看去正在玩耍的泰迪狗却满是宠溺。
社工小余时常来看望寿奶奶，“老人一直喜欢看书读报，自诩是一个有文化的老太太，只是年纪大了，很难与家人顺畅地交流，加上独居，心理难免有些失落，这只狗成了她最亲密的伙伴儿。”
每天一早一晚，寿奶奶固定时间遛狗，天气好的时候，还会看到她给狗狗认真地梳毛，和它聊天。老人喊一声“我们回家！”小狗就会乖乖地跳到老人怀里，亲热地黏着，老人露出欣慰的表情，再放下狗狗，一起慢慢走回家。
下雨天，老人会和小狗一起坐在沙发上看窗外的景。“那个画面真的很感人，有时候会忍不住落泪。”小余说，寿奶奶以前身体不好，女儿经常跑进跑出带她去医院，看起来也是身心俱疲，自从五年前养了狗，很少听说她进医院了。
“虽然我们不能确定养宠物的好处，但明显看到了老人的精神更好了，生活也规律。”小余说，现在社区很多独居老人都养宠物，社区工作人员也会给他们力所能及的帮助，“对于独居老人来说，真的有年轻人想象不到的孤独感，而宠物能给予他们很好的慰藉。”
一只流浪猫，治愈了“失独老人”
相比儿女不在身边的独居老人，失独老人的晚景更为凄凉。
十年前，因为一次意外，70岁的徐大伯失去了唯一的儿子，老伴儿承受不了这种打击，没过几年也撒手人寰。从此徐大伯就变得沉默寡言，时常在老巷子里一坐一整天。
三年前的傍晚，徐大伯在路边听到了奶声奶气的叫声，仔细一看是一只刚出生的小猫。出于善意，他将小猫抱回了家，还特地在超市买了牛奶。刚出生的小猫抵抗力差，不久后长了猫癣。很多人就劝他赶紧扔掉，流浪猫来路不明，万一传染给他疾病可不好。可徐大伯充耳不闻，认真地给小猫擦药，喂食。
现在，小猫陪伴徐大伯三年多了，也成了他在这个世界上最大的牵挂。“我要好好活着，我要是走了，它要怎么办？”比猫多活一天，成了老人继续活下去的信念。
抱着这个念头，老人和小猫相依为命，感觉他们的人生只有彼此。小猫也很贴心，几乎与徐大伯寸步不离陪在身边。
志愿者有时候去徐大伯家里帮忙，总能看到这样一幕：老人坐在那里看电视，小猫就很认真的在一旁陪伴，尽管它可能什么都看不懂。徐大伯午睡时，小猫也会在一旁闭上眼睛。“可能是相处的时间久了，他们的神情和动作有时候很同步，老人很疼爱猫咪，总是轻轻的把毯子盖在它身上。”志愿者形容，“不像其他的中华猫很调皮，这只小猫很安静，好像是随了老人的性情。”
现在老人身体有什么毛病，都会积极地配合治疗，“不像以前，总有种过一天算一天的感觉。”老邻居也说，感觉徐大伯正在从丧失亲人的痛苦中走出来，现在还会动和大家说话，脸上也有了笑容。
专家解析——
宠物可提供非人类的社会支持元素
有助于缓解老年人的抑郁感和孤独感
在老龄化社会，随着空巢老人增多，越来越多的老年人选择与宠物为伴，其中的快乐和烦恼，与年轻人养宠物有着完全不同的心态。
“拥有宠物的空巢老人比不养宠物的空巢老人更加健康，生活满意度也更高。”陈斌华认为， 陪伴型的动物，为老人们提供了非人类的社会支持元素，如安全、被关心、被爱和被喜欢的感觉及个人价值感等，满足了他们渴望交流和关注的欲望，消减了由于生活压力和孤独所带来的负面影响，心理学上也叫“动物疗法”。
他介绍，随着医疗水平的升高和社会经济的发展，现代人的寿命较过去明显增加，社会呈现老年化趋势，再加上计划生育政策，年轻人忙于工作和照顾下一代，越来越多的老年人成为“空巢老人”，有的夫妻双方均健在，而有的一方已经先离开了。因此 “空巢老人”也意味着独居老人，缺少社交互动，运动量不足，更容易患抑郁、焦虑等精神疾病。
有研究表明，独居者更易患精神疾病，独居与常见精神疾病存在84%的相关性，而其他因素的影响均不超过20%。而社交有助于保护记忆力，延缓大脑衰老，降低此类疾病的发生。另外，抑郁症作为独立因素，可增加83%患痴呆的风险，其中可能的原因之一与抑郁症患者运动减少有关。
“如果在子女和老伴不能24小时陪伴的情况下，宠物成为了空巢老人外出社交和运动的最佳陪伴者。”他说，因此，养宠物有助于减轻老年人的孤独感和抑郁感，也会对老年人的身体活动水平产生影响，帮助他们扩大社交圈，增加运动量。
在老年人养宠物的安全方面，陈斌华也给出了一些建议——
老年人体力有限，应尽量避免力量大和情绪容易暴躁的种类，如大型狗。尽量选择经过专门训练的狗，可以有情感交流，还容易被主人所驯化。
有研究认为，猫有强大的“镇静”效果，抚摸猫咪可以缓解心理压力，舒缓人的血压、心律，有情绪障碍和心脑血管疾病的老年人可考虑。而养鸟对治疗神经官能症有很好的帮助作用，养鱼可以治疗紧张型强迫综合征等。
不过，他提醒， 养宠物要以安全为前提，再选择适合自己个性、爱好和生活习惯的宠物，才能自得其乐，否则会受其所累。
本期话题：
情绪安慰剂 宠物给予空巢老人的神秘力量
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商报记者 冯双
通讯员 李彬 余其悦 方凤娣
编辑 豆子
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