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什么是行为疗法？【全科医疗讨论版】

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2024-10-01 18:46

什么是行为疗法？【全科医疗讨论版】

什么是行为疗法？行为疗法又称矫正疗法，它是根据学习理论和条件反射原理设计的。通过病人再学习，再训练来逐步纠正不良行为。行为疾病是不良行为在长期生活经历中通过学习过程固定下来的。既然如此，通过学习，训练改变过去的不良行为，建立良好行为，便可以达到治疗疾病的目的资料来源 :医学教育网。　　行为疗法简单易学，不仅能够治疗疾病，而且可以预防疾病，丰富了生物医学的治疗内容，为人类的健康和解除疾病增添了新的治疗手段。　　常用的行为疗法有以下几种：　　条件反射是条件刺激物代替无条件刺激物引起的反应。例如猫见到狗就惊惧逃跑，如果在此同时出现铃声，那么这种现象多次结合出现后，单纯给这种铃声刺激，猫听到铃声，即使不见狗也仍然会逃跑。由此而形成的条件反应，就叫条件反射。条件反射通常采用系统脱敏疗法，厌恶疗法、涌进疗法。　　系统脱敏法：是一种放松训练和系统脱敏相结合的方法。例如有的人在人多场合感到紧张而口吃，那么可以安排在少数人面前说疾，然后人数逐步增加，他的精神就会放松，说话就不口吃了。　　厌恶疗法：是对其行为给予阴性强化，使其不良行为逐步消除。如对吸烟人，采用咀嚼烟草，使其产生恶心和厌恶，进而消除吸烟的不良行为。厌恶疗法的刺激物很多，如电击、催吐、恶臭，对病人的不良行为随时做阴性强化。　　涌进疗法：也称灌满疗法，主要是让病人尽量去想象在现实中促成他害怕的情景，积极地鼓励他去接触这种情景，直到他不产生焦虑和恐惧为止。如有的人对血过敏，一见血就害怕，可鼓励他去年外伤处理，使其精神上认为身体出点血没什么，不值得恐惧。由消极行为变为积极乐观的心理。　　除了上述方法外以，还有信念训练法、认知疗法、放松疗法、效应预防法等。有的已广泛运用，深受人们的青睐。有的尚处于试验阶段。但随着行为医学的不断发展，行为疗法必然会不断完善。
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