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影响心理健康的因素主要是以下几个方面:
1、遗传因素的影响 :
一般说来,人的心理活动是不能遗传的,主要是后天的社会环境影响下形成和发展起来的。但人作为一个整体(身体、心理)与遗传因素的关系就十分密切,尤其是人的体形,气质、神经结构的活动特点、能力与性格的某些成分都受到遗传因素的明显影响。比如说精神病患者家族中,的确有遗传基因。
2、心理因素的影响
(1) 心理冲突
在我们生活中会面临很多的机会,但面临的机会选择却不止一个,我们每天都面临很多的选择,在众多选择中作出某一选择时,往往有得有失,做出某一选择,同时会丢掉另一个机会,因此,做出选择是很困难的,是两难或者是几难,在这种情况下,心理冲突就发生了。比如:有两个部门你都可以去工作,到哪个部门工作都有利弊,你总要选择一个部门去工作,心理冲突就产生了,就要权衡利弊作出选择。又不如:一个人对某人不满,但又不想得罪对方,不能表达自己的情绪;想换工作,又怕失去目前的稳定,心理冲突就产生了。心理冲突就是两个或两个以上相反或者是相互排斥的动机所产生的一种矛盾的心理状态.心理冲突时,很快就解决了选择,心理冲突就消除了。但要选择对自己影响很大,而且自己又缺乏主见时,要作出选择就比较困难,就会因此产生不良的躯体和心理反应,从而对心理健康产生有害的影响。起码表现为茶不思饭不想,夜不能寐,心烦意乱。
(2) 挫折
有句话:“人生逆境十之八、九,顺境十之一、二”人生的道路上随时都会遇到难以克服的困难,比如:不能晋职;没有如意的工作;没有住房;受到批评;亲人去世等,就会产生不愉快的情绪反应(焦虑、紧张、失望、沮丧、悲哀、愤怒等),即遇到了挫折。
一般说来,挫折的压力如果没有超过个体的承受力,在某种程度上具有积极作用,“焦虑也是一种生产力”,“失败是成功之母”压力会成为一种动力,挫折就会成为一种磨练,能提高你的创造性,能提高你解决问题的能力,能让你承受力逐渐增强,能让你逐渐成熟起来。但若挫折过于强烈或承受挫折的能力低,超过了个体的耐受能力,而个体在承受不了的情况下又不能正确对待,就可能引起情绪紊乱,心理失去平衡,出现心理障碍或是心身疾病
(3) 生活事件:
生活事件指的是在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动,如亲人死亡、离婚、刑事处分、失恋、退休等都可以引起心理障碍,即使是中等水平的 ... 事件,如果它们连续发生,这种影响可以累加,或者挥之不去,负性情绪长期存在,因而也是很严重的,可以导致心身疾病的产生。这是因为每经历一次生活事件,都要付出精力去调整由于这一事件的发生所带来的变化,如果生活事件增加,个体适应变化的努力也要相应增加。如果在一段时间内发生太多的生活事件,或者是某个生活事件持续挥之不去,个体的躯体和心理健康状况就很容易受到影响。
(4) 特殊的人格特征
每个人的个性不同,这在人是千差万别的。个性没有不好、坏之分,不同的个性都有自己的优势和不足。但有共同的一点:人格特征是影响心理健康的一个重要因素。而且,现代研究证明,很多疾病发生与人的某些心理类型密切相关。
情绪变化受到多种因素的制约,常见的影响因素有认识因素、气质类型、环境 ... 等。
一、认识因素
认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。相同的情境,如果作出的认识评价不同,就会产生不同的情绪体验。例如,两个同时都想学习开车的战士,结果都没能如愿,对他们来说的确是件不顺心的事。但是,甲战士把这件事当作是对自己的考验(作出良好的认识评价),就会产生积极的情绪体验,并努力克服面前的困难,做好组织上分配的工作。而乙战士则认为自己很倒霉(作出不好的认识评价),就会产生消极的情绪体验,抱怨领导对自己不公平。由此不难看出,一件事情到底是好还是坏,就看你如何认识它、如何评价它,看你作出什么样的选择。
二、气质类型
现代心理学家认为,气质是人典型的、稳定的心理特点,主要表现在情绪体验的强弱、快慢上,表现在隐显动作敏感或迟钝方面,它是高级神经活动类型的外部表现。人的气质类型有四种,不同气质的人,情绪表现特点各不相同。
1胆汁质。也叫做不可遏制型。这种气质类型的人情绪兴奋性高,感情强烈,易于激昂,脾气急躁,情绪体验的波动性比较大。
2多血质。这种气质类型的人属于活泼型的人。他们情感丰富,反应灵敏、灵活,接物待人乐观热情,情绪易变,在面临各种应 ... 境时具有很强的自我调节能力。
3粘液质。这种气质类型的人属于安静型的人。他们情绪兴奋性低,对外界反应慢,情感不外露,遇事冷静,情绪不会大起大落,有时表现得压抑,但有很强的自我调节能力;
4抑郁质,也称弱型。这种气质类型的人对外界 ... 反应不强烈,而且反应慢,情绪低落。这种类型的人情绪压抑,感情脆弱,内心深层情感体验强烈,经不起挫折的打击,容易表现出神经官能症的症状。
气质对情绪的影响并不是不可改变的。每个人通过军营生活,不断塑造自己的个性,磨炼意志,充分发挥气质的积极方面,克服自身的弱点,都可以不断完善自己。
三、环境因素
环境因素对人的情绪影响是不可忽视的。譬如,拥挤的人群常会使人感到紧张、烦躁;灰蒙蒙的天空会使人感到压抑郁闷;荒山秃岭会使人感到一片凄凉,而青山绿水则会使人感到轻松愉快;整洁有序的军营环境会给人一种严肃、清新的感觉。
参考资料:爸妈在线心理网团队
影响人身心发展的因素,主要有遗传素质、环境和学校教育。
(1)遗传素质就是通过遗传而获得的上一牮解剖生理特点,包括机体的构造、形态、感官和神经类型的特征等。①遗传素质是人的身心发展的生物前提;②遗传素质的个别差异为人的身心发展的个别差异提供了最初的可能;③遗传素质的成熟机制制约着人的身心发展的水平及阶段;④不宜夸大遗传素质的作用,它仅为人的身心发展提供了物质前提,为人的身心发展提供了可能性,而不能决定人的身心发展的现实性。
(2)环境,是指围绕在人们周围并对人的生存和生活发生作用的因素,主要包括物质环境和精神环境两个方面。①环境使遗传提供的发展可能性变成现实;②环境决定人的身心发展方向、水平、速度和个别差异;
③环境的决定作用是通过人的内部因素实现的。
(3)学校教育。①学校教育在人身心发展中起主导作用的原因:第一,学校教育是有目的、有计划、有组织的培养人的活动。第二,学校教育是通过受过专门训练的教师来进行的。第三,学校教育能有效地控制和协调影响学生发展的各种因素。②学校教育在人的身心发展中的主导作用的表现:第一,学校教育对个体发展作出社会性规范。第二,学校教育具有加速个体发展的特殊功能。第三,学校教育对个体发展的影响具有即时和延时的价值。第四,学校教育具有开发个体特殊才能和发展个性的功能。
感受性是指感觉器官对适宜 ... 的感觉能力。所以影响感受性的因素太多了,可以是生理上的,比如说:如果你感冒了你的嗅觉感受性就会降低;可以是心理上的,焦虑、紧张、愉悦等心理状态都会影响你的感觉阈限使你的感受性发生变化;环境也可以影响感受性,你在嘈杂的环境中和在安静的环境中的听觉感受性是不同的。总之,影响感受性的因素有很多,多的说不完,但大方面大概就三点即生理因素、心理因素、环境因素。希望对你有帮助!
1.从众心理引发的消费(仿效性重复性盲目性)
2.求异心理引发的消费(标新立异)
3.攀比心理引发的消费(夸耀性盲目性)
4.求实心理引发的消费(符合实际讲究实惠)
影响教师心理健康的因素【中图分类号】G443 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810(2014)04-0021-02心理健康作为一种良好的适应生活的状态,越来越受到人们的关注。教师对学生的成长、对学校的稳定和发展、对学校的教育教学质量的全面提高都有着重大影响。因此,关注教师心理健康有着重要意义和价值。最近我课题组通过抽样调查、座谈,对我区教师心理健康状况进行了了解,发现影响教师心理健康的因素主要有以下几点:一 社会因素1.社会对教育的高期望随着社会的进步,人们对教育的关注度也在提高,尤其是现在独生子女家庭增多,一个孩子就是家里的全部,父母对孩子受教育程度的期望值在与日俱增,而家长把这种期望实现的责任更多地赋予教师;社会的进步需要文明的同步发展,文明的进步离不开教育的进步,而社会把教育进步的责任交给了学校,教师成了这个责任最直接的承担者。因此,无论家庭还是社会都让老师感到了空前的心理负担,这种压力除了带给老师继续努力工作、继续学 ... 动力外,带给老师更多的是焦灼感,使得老师有了沉重的精神压力。社会赋予教师“万能”神力,使得许多教师感到力不从心,承受着巨大的心理压力。2.社会价值感的缺失在这个以创造社会财富多寡作为评判一个人价值、地位高低的时代,人们更多地以显性的物质财富的多少作为评价一个人成功与否的标准。与社会其他职业相比,教师的工资在当地工薪阶层中一般不是很高,教师只能过当地人中最普通的那种生活,“穷酸”是人们在评价教师时使用频率最高的一个词。教师职业社会认可度差,寒窗苦读的学子中,从事教师这一职业成了迫不得已的选择。在社会人眼中教师并不在成功人士的行列,教师的这种成功缺失,使得教师尤其在读书上学时成绩优异的教师,有着极大的挫败感,这种挫败感使得教师心态失衡。3.高房价中国近年楼市掏空了人们的钱袋,绑架了中国人的幸福,而在被绑架的人群中,教师是很大的一个群体。在我们这样一个西部的小地方,超过80%的老师在城区购买了商品房,省吃俭用买一套房子要用10年甚至20年的时间还房贷,巨大的债务压力使得教师苦不堪言,再加之从古至今人们认为老师就应该安贫乐道,老师谈钱就是堕落,所以一些教师将这种压力藏在心里默默承受。房贷、孩子教育、医疗支出等等,教师的经济收入捉襟见肘,入不敷出。巨大的经济压力使得教师很难诗意地活着。4.各种政策、制度对教育的束缚为了提高全民受教育程度,保护青少年儿童健康成长,国家相继出台了许多政策、法规。这些政策、法规在保护孩子们受教育权利的同时,也为教育“戴上了镣铐”。孩子们懂得用《未成年人保护法》保护自己,却不知道应该遵守什么,尤其九年义务教育的全面推行使得一些学生在犯错时有恃无恐,这些都使得教师对学生的管理往往进退失据,深浅不得,有时候说服教育显得苍白无力。教师往往在管与不管之间痛苦徘徊,承受着良心和政策的双重挤压。二 职业因素1.职业特点“十年树木,百年树人。”教书育人是个长期而艰巨的工程,教师要备课、上课、批改作业、课外辅导,还要管理学生、维持纪律、处理、化解学生之间的矛盾冲突、关注班里学生思想动态;班主任还要管理班级值日、学生出勤、班级卫生等。学生丢东西了,教师要进行“侦破”,查明真相,给全班同学一个交代;学生早恋了,教师要及时进行劝导,端正班级风气;学生出现心理问题了,教师要及时发现并进行心理疏导……职业对教师多元化角色的要求,常常使教师疲于奔波,心力交瘁。新课改不仅要求老师要成为一个好的“教书匠”,更要求老师要成为一个研究型、学习型、探究型人才。教师不仅要教好书,还要承担课题研究、校本教材开发、联片教研交流等工作;为了......余下全文>>
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