怎样教孩子情绪管理？资深幼师为您支招！
半岛网9月1日讯 不论宝宝是即将入园还是正在上幼儿园，家长们都有许多关于孩子在园的疑问和焦虑。孩子总是大吵大闹，控制不住自己的情绪。父母应该怎样教孩子情绪管理呢？青岛市南区金色花幼儿园资深幼师来为大家解答。
青岛市南区金色花幼儿园王妍舒老师表示情绪管理是指对个体或者是群体情绪的感知、调节以及调控的过程。
教孩子进行情绪管理。首先，可以使用理解、冷静、共情以及指导四步法来帮助孩子认识情绪。家长们可以教孩子使用情绪脸谱，老师也可以把情绪拍下来，甚至是画下来和孩子进行一些表情游戏，让孩子说出不同情绪的名称有哪些？比如开心、高兴、难过、委屈、悲伤等等。
其次，父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。
最后，积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康。所以，学会保持乐观的生活态度与情绪，对孩子来说是十分重要的。孩子的情绪受父母行为的直接影响，与孩子相处时，父母必须乐观一点。在教育孩子学会乐观地面对人生时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外，还要相信自己的孩子，给予鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取，克服一些他现在克服不了的困难，只有这样，才能教会孩子以正确的态度保持乐观。
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半岛全媒体记者 那慧莹
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