首页 > 分享 > 健身私人定制（私教工作室）怎么就流行起来了

健身私人定制（私教工作室）怎么就流行起来了

萌宠菠菠乐园
2024-10-10 23:52

私人健身教练成为纽约的新流行，同时也是这个行业的新商机。

随着每年维多利亚的秘密时装秀刚过，网络上就流传出超模们是如何魔鬼训练的文章，那家为超模提供训练的俱乐部 ModelFIT 也被媒体踏破了门槛──采访预约已经排满一年。

估计很多爱美的姑娘应该也曾对着自己的健身俱乐部会员卡望洋兴叹：为什么我就是练不成那个样子呢？问题其实不在于你，也不在于健身器械。而在于你是不是拥有一个好教练，以及一个为你量身定制的健身计划。

在欧美主要城市，许多中产阶级已经开始追求个人化的健身方案。他们把这个健身形式称为“个人训练”（Personal training）。但其实，一个更精准的说法应该是“健身私人定制”，因为类似的项目不仅以一对一的健身训练为最主要的特征，还包括由营养师为客户量身定制的饮食计划，帮助其从里到外达到强身健体的目的。

这家名为 Uplift Studio 的女子健身会所（所有的客户与教练均为女性）于 2012 年正式开业。它的门面不大，供客户健身的空间至多 200 平米。和传统的摆满健身器械的健身房不同，这里的健身设备极为精简，三两台跑步机，几条拉力器材，一眼就能望到尽头。

Uplift Studio内部环境

教练正在一对一指导客户。

Uplift的总经理Michelle Mason说，所谓一对一健身私人定制，就是教练根据客户的健康状况、健身历史纪录、健身目标和日程需求，个性化地制定训练计划。所有第一次前来的客户，都会被要求填写调查问卷。之后，会所会根据客户提供的数据，为其匹配最合适的私教。

从表面来看，健身私人定制和传统健身房最大的不同就在于客户和教练之间的互动关系。在健身私人定制的训练过程中，教练只对训练当下的一位客户负责。除了纠正训练姿势和“调制”健身配方，教练会观察客户的体能消耗情况，随时调节训练的强度和密度，由此避免了运动者消耗体能过度，或者做无用功的情况。

在Uplift Studio，私人教练们的背景多种多样，有的是历年马拉松的参赛者，有的是瑜伽教练，有的出身营养学背景后来转作健身教练。大部分私人教练都至少拥有5年以上的健身教练经历。

归结起来，健身私人定制的会所大多拥有以下的共同点：教练大多经验丰富，会所特别注重客户的个人体验（比如和教练的互动关系，而不是训练的结果），它们不要求客户购买年卡或月卡，只要提前预约，客户就可以前来练习。一些健身会所还提供了更为经济的“朋友共享一对三健身套餐”。客户可以邀上两个朋友，由教练同时训练。这种相对私密和熟络的环境下，每个客户都可以得到教练的关照，而收费又比“一对一”要低一些。

在 Mason 和她的同事看来，健身私人定制的出现给健身行业带来了新的发展机遇和趋势。比如，许多客户对于健身的需求出现多元化，他们加入健身私人定制很可能是为了备战下一场马拉松或登山计划。Uplift Studio 的“准新娘一对一健身项目”就是受此启发，专门帮助准新娘客户在短时间内瘦身塑形。

由于个性化程度高，健身私人定制的价格也相对高昂。在纽约，每趟训练大约花费 40 至 120 美金不等。按照每周训练两次来算，客户每月在健身私人定制上要花费 320 至 960 美金不等。虽然大部分会所提供包月的计划，在价格上提供折扣，但即便是最便宜的计划，也和纽约市面上传统的 15 美金包月的健身房相差甚远。

那剩余的钱都跑到哪里去了呢？私密的空间、高档的配套洗浴设备（如品牌沐浴用品）、一对一的精致服务，这些都是客户不经意间在买单的项目。

一个曾在美国担当私人健身教练的人在博客里写道，一对一私人训练就好像你每天要进行好几场小型派对，每一个客户就是你的派对对象，你要做的就是发挥你的能量去调动气氛。

显然，客户掏钱的不只是健身本身，还包括了尊贵的体验和客户至上的服务。

“健身私人定制强调的就是教练和客户之间的关系。”Mason 说。“许多教练和客户最终成为了朋友。你的教练真正关心你，（便能更快）帮助你达到你的健身目标。”

根据 2014 年发布的《健康俱乐部消费者报告》，截止到 2013 年，在美国，健身私人定制已经占到整个健身行业消费总额的21%。需要特别意识到的是，健身私人定制在美国仍然是一个新潮流，这个市场的勃发也不过是进入 2010 年之后才开始的。除了纽约、洛杉矶、迈阿密和芝加哥等大城市，健身私人定制还没有像健身房那样真正走入美国的中小型城市。

对此，Mason 表示，这个市场的前景巨大，她也已经感受到这个市场扩张的趋势。全球化让世界变得更小，一旦健身私人定制在欧美率先成功，它便会很容易在其他地区被效仿，

-----------------------------------------------------

关注健身114网微信公众号（jianshen114_00），或登录www.jianshen114.com及时获取精彩健身知识！

责任编辑：