古代长命寿星的养生长寿秘诀总结
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古代长命寿星的养生长寿秘诀总结
古代长命寿星的养生长寿秘诀总结中国古代最长命寿星的养生秘诀養生首先是養德。古代學者就曾提出“仁者壽”的養生理論。在道德修養与健康養生的關系方面我國歷史上的許多思想家和養生家都把養性和養德放在養生的重要位置甚至看成是“養生之根”。唐代孫思邈《千金要方》就強調“性既自善內外百病悉不自生禍亂災害亦無由作此養性之在經也。”“百行固備雖絕藥餌足以暇年德行不克縱服玉液金丹未能延年。”世界衛生組織關于健康的新要領其中之一就是提倡要把首先修養納入健康的范疇。因為健康既涉及体能方面又涉及人的精神方面將道德修養作為精神健康的內涵。強調了健康的人或者希望自己健康的
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