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吃一次=6针生长激素,2023年个头蹭蹭长! 【一】矮个儿童

吃一次=6针生长激素,2023年个头蹭蹭长!【一】矮个儿童,5种菜可多吃:1、虾仁炒扁豆2、牡蛎鸡蛋饼3、香菇淮山汤4、香菜拌菠菜5、西红柿瘦肉汤【二】矮个儿童,5种水果可多吃:1、奇异果:维生素C2、龙宫果:提升免疫3、梅子:纤维素4、柑橘:维生素多样5、蓝莓:花青素丰富 【三】矮个儿童,坚持5个习惯:1、不吃垃圾食物2、睡前不吃太饱3、多吃蔬菜水果4、运动不能少5、睡眠要充足 【长高注意】√如果孩子吃东西不易消化,常积食胀气,食欲也降低,考虑是脾胃虚弱了这时可以用(四全物):山药、莲子、芡实、茯苓按照1:1:1:1的比例,煲汤给孩子吃,改善积食,健脾和胃。.√如果孩子出现有发育迟缓,或瘦或矮,指甲口唇泛白,免疫下降,挑食厌食,头发干枯软黄,大概率是缺锌了,可以考虑用(辛玫),补充些锌,可以促进长个长肉,提高免疫力,里面还有益生菌、山药等,可以帮助消化,打开胃口。.√如果孩子太阳晒得少,饮食不均衡,出现有晚上睡觉不安稳,出汗多,白天烦躁不安,牙齿出得晚,可能是缺钙了,可以考虑用(山云养),补充钙和牛初乳,促进骨骼发育,帮助长高.√如果孩子缺乏运动和睡眠,也是影响长高的,平时22点应该睡着了,坚持运动,建议跳绳,每天跳绳20分钟左右。 #孩子长高 #育儿经验分享 #育儿分享 #儿童健康 #儿童长高

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