“长寿村”的长寿秘笈
美丽宁静的挞扒洞社区，位于铜仁市万山区丹都街道办事处挞扒洞水库上游的一个自然村落，社区现有居民1326人。50年来，这里就出了20多位百岁老人，该社区是国家老龄委2000年10月批准挂牌铜仁市唯一“长寿村”。
挞扒洞“长寿村”，自然环境得天独厚，属典型喀斯特地貌，崇山峻岭间参天古木，郁郁葱葱，村在林中，树在村间。山中大小溶洞千变万化、相连成群；山涧处处清泉涓涓，飞瀑时隐时现， 山脚湖泊水平似镜，碧绿如玉。挞扒洞水库一带山环水绕、空气新鲜、山清水秀、鸟翔人和。这里民风淳朴，人们在优美的环境里生息繁衍，过着与世无争、恬静的生活。
踏着冬日的步伐，我们来到了塔寨组一位93高龄的蒋银仙老人家中，老人和蔼可亲，她说：“平时我身体比较硬朗，在家中养了几头猪，天气好的时候还出去干农活。没事的时候，就跟邻居拉拉家常出去走走，享受下村里的好环境。”
蒋银仙老人
蒋银仙老人正打算出门赶集
蒋银仙老人平时生活村寨一角
“长寿村”山环水绕，空气新鲜，民风淳朴。而山清、水秀、人和，也正是这里村民长寿的秘诀。挞扒洞长寿村具有人类健康的4大要素：空气、水、阳光、磁场。海拔高，四面环山，森林覆盖率高，空气清新，造成了当地平均每立方米高达2000到5000个的负氧离子。
同时，这里的河水和泉水，多数经过数千米的伏流才露出地面，融入了不同地层中所富含的硒、锶等有益于健康的微量元素，对调节生理机能、延年益寿，有着特别重要的作用。
随着铜仁旅游业的发展，“长寿村”的名气也越来越大。每到夏日，络绎不绝的游客慕名到此处旅游度假。由于乡村旅游的发展，越来越多外出的群众返乡创业，开起了农家乐，建起了蔬菜大棚。大伙的腰包逐渐鼓了起来，辛福指数逐渐攀升。大伙笑咪咪地告诉我们：“现在乡村美了，游客也越来越多了，照这样走下去，我们的日子还会越来越好”。
在经济快速发展的今天，快节奏的生活逐渐蔓延开来，您不妨放慢脚步，来到 “长寿村”，感受恬静的自然生活，享受一场心灵的洗涤之旅。
作者 彭俊 周峰
编辑 郑姝雯
编审 吴文钊
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