硒是什么，为什么现在都倡导补硒？
什么是硒？硒（Selenium）化学符号是Se，它是一种非金属元素，在化学元素周期表中位于第四周期VI A族（第34号元素）。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。
硒是人体必需的微量元素。中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一，国内外大量临床实验表明，人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，全世界40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高。
研究表明，低硒或缺硒人群通过适量补硒不但能够预防肿瘤、肝病等的发生，而且可以提高机体免疫能力，维护心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，预防老年性心、脑血管疾病的发生。
那么生活中含硒的产品有哪些？其实像海类产品、各种菌类、肉类、禽蛋类、西兰花类、紫薯类、大蒜类等这些食物中含有硒元素。
含硒的食物种类繁多，但为什么还是有一大部分人缺硒呢？
1. 环境污染，大量的二氧化硫会与硒发生化学反应，使粮食蔬菜都无法补充硒。
2.现代人的饮食习惯不合理，如偏食、挑食等，影响人体对硒的吸收。
3. 长期大量饮酒、盲目减肥、过度上网等不良生活习惯也可导致人体缺硒。
4. 另外中老年人，或者有基础疾病的人群，因身体素质差而导致对硒的吸收能力差、消耗多。
所以单单依靠饮食补硒，往往达不到人体所需的硒的标准，这就需要额外补充硒元素。现在补硒产品，有麦芽硒、酵母硒、硒蘑菇，海藻植物有机硒等，麦芽硒酵母硒是化学合成的，口感差副作用大，而海藻植物有机硒是深海藻植物提取的，绿色安全，其补硒作用较之前普通的补硒食物和富硒产品翻倍提升。坚持补硒，为健康助力。
相关知识
怎么补硒作用快？硒的作用有哪些？
狗补硒补多会怎么样
硒的作用和补硒的好处
如何给动物补硒
【宝宝补硒】宝宝如何补硒
补硒的食物有哪些
小孩子有必要补硒吗
硒是预防心脏病、提高抵抗力的必需元素，还是癌细胞毒药？怎么补
缺硒
补硒预防糖尿病并发症，是真的吗？
网址: 硒是什么，为什么现在都倡导补硒？ https://m.mcbbbk.com/newsview378552.html
| 上一篇: 富含硒的食物有哪些 |
下一篇: 宠物终究会离开,你绝对不知道的秘 |
