动物恐惧症的克服办法
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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？
北條°屦r称h
2016-05-31 · 超过26用户采纳过TA的回答
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有动物恐惧症的人应尽量避免与宠物接触，如果想要克服恐惧，其实可以试试“系统脱敏”的方法来减弱这种恐惧。首先可以先看看这些小动物的照片或视频。其次，可以远远的看着这些小动物，自己不要靠近。接着，在可以控制的情况下接近小动物，不要过急，最好是有人在旁边时做。此外还可以在有人控制小动物的情况下试着自己摸摸他们。
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