如何应对婴儿宝宝的'分离焦虑症“

如何应对婴儿宝宝的'分离焦虑症“？

      什么是婴儿的”分离焦虑症“？小编想一直把宝宝从出生就开始自己带的年轻爸妈们，一定有所体会，就是宝宝到了七个月开始以后，会对一直照顾自己的亲人慢慢有所记忆，并产生一定依恋情节，一旦熟悉的人不在身边，或是遇到陌生的人、环境等情况，都会使婴儿感到害怕与不安，从而大哭，小编在这点深有体会，小编自个的宝宝七个月大的时候，因为一些个人因素去了外地，离开宝宝了一个月，这一个月期间宝宝发了好几次烧，晚上经常也不睡觉，哭闹不止，一直在找人一样的左顾右盼，等一个月过后小编再次看到自己的宝宝之后，第一眼宝宝虽然对我稍有生疏，哭了一阵，但当我抱抱他的时候，他特别认真的看着我，用小手摸摸我的脸，好像又记起了我，之后小编回到宝宝身边了以后，宝宝的病也好了，晚上睡觉也安稳了，所以这里小编特别总结了这方面的经验，分享给同样有此困扰的宝爸宝妈们。

方法/步骤

给宝宝有个分离缓冲阶段：

如果一直是宝妈在照顾宝宝的话，建议把照顾宝宝的担子也分担一些给宝爸、或是爷爷奶奶等亲近的家人，这样如果一旦要分开宝宝了以后，宝宝不会一下子有那么强烈的分离压力和刺激，慢慢适应多个照顾者的关爱之后，宝宝对分离焦虑也会有个缓冲，不会对宝宝幼小的心理造成太大的伤害。

相信妈妈一定会回来：

很多母亲一想到要离开年幼的宝宝，就非常于心不忍，其实宝宝也是如此，你可能都无法想象即使是一岁以内的宝宝，对妈妈的依恋程度会如此之深，稍离开片刻便会急躁不安，哭着要找妈妈，可是有时也是万不得已，必须离开宝宝一段时间的时候，一定要常常跟宝宝尽可能多的在电话里聊天或视频，让宝宝多听听妈妈的声音，看看妈妈的照片，让宝宝心里有所慰藉，相信妈妈很快就会回到自己身边。

培养宝宝独处的能力：

平时在带宝宝的时候，看见宝宝自己认真的在玩时，可以偷偷走开，在旁边观察宝宝一个人可以玩多久，等宝宝发现身边没人大哭时，立刻出现在宝宝身边安慰他，告诉他别害怕，妈妈在这里，经常这样试试看，看宝宝一个人玩的时间有没有变长，长此以往也可以锻炼宝宝独处的能力。

不要忽视宝宝的感受：

很多大人觉得宝宝还小，什么都不懂也什么都不会记得，所以对于处在婴儿期宝宝的感受常常置之不理，例如不理睬宝宝的哭声，狠心走开；埋怨宝宝依恋父母的状态；单独隔离宝宝然后自己走开等等这些行为，都是不对的，都会伤害到宝宝幼小的心灵，虽然宝宝很小，不懂那么多，但是那种伤心失望的感受，给宝宝带来的打击会影响宝宝的性格成长，因此有这些表现的父母要特别注意哦。

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接替照顾者要给予更多的关爱：

如果宝宝暂时交给另外的亲人照顾，那么接替者应尽量给予宝宝更多的耐心与关爱，如果宝宝不适应的大哭大闹，可以和宝宝做一些小游戏；给宝宝不同的新游戏；给宝宝看熟悉的父母的照片；多抱抱宝宝；或是多带宝宝到户外走走，呼吸新鲜空气，见见外面的新鲜事物，尽可能的转移宝宝的注意力，让宝宝暂时的忘掉与熟悉之人的分离之苦。

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注意事项

尽量不要在宝宝一岁之前离开宝宝，万不得已离开的话希望这些经验建议可以帮到你。

在爸爸妈妈很爱宝宝的情况下，宝宝也深深的爱着亲爱的爸爸妈妈。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。