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阳光心态工作坊.ppt

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2024-10-17 10:31

阳光心态工作坊

* * * 郑日昌教授 * 人是活在希望之中的。 ——莫伯桑宗教带给信徒希望，因为对未来有希望，所以使现在的生活更有意义。 ——塞利格曼新校园，会有的！新家园，会有的！ ——胡锦涛 * * * 郑日昌教授 * 早退晚退都得退早死晚死都得死早退晚死 * * * 郑日昌教授 * 活学活用：个案讨论自我应用 * * * 郑日昌教授 * 理智驾御情感三思制怒法: 一思是否有理二思发怒后果三思替代办法如果你生气的话，是帮别人气你自己。 * * * 郑日昌教授 *认知重建与心理平衡理性情绪疗法： A—B—C—D—E模型 * * * 郑日昌教授 * 不是事情本身使你不快乐, 是你对事情的看法使你不快乐。 ----- 伊壁纠鲁对于不同的头脑，同一个世界可以是地狱也可以是天堂。 ----爱默生大多数的人之所以快乐，是因为他们让心使然。 ----林肯 * * * 郑日昌教授 * 阴阳辨证辅导 * * * * * 郑日昌教授 * 阴阳辨证万事万物，皆有阴阳阳中有阴，阴中有阳阴阳互动，相互转化 * * * 郑日昌教授 * 非理性认知绝对化(卢刚, 跑调)　　片面性(崴脚, 眼皮, 失恋)　　静止观(皮鞋商) * * 精神家园缺失，官员自杀频现近年来，自杀官员频频出现，级别从省部级、厅局级、县处级、科级，每个层级都有。自杀的省部级高官有天津市政协主席宋平顺、山西省委常委兼组织部长王通智。官员自杀主要是精神家园缺失所致，而贪污腐败，仕途不顺，工作压力过大是构成官员自杀的三大诱因。 * * 《人民论坛》杂志曾对全国100多名官员的心理健康进行过调查，发现有80%以上的官员特别是基层官员普遍存在较大的心理压力，存在一定程度的心理不平衡、心理疲劳及心理压抑。其中，64.65%的受调查者认为，官员的压力源主要来自“官场潜规则对个人政治前途的压力”，并由此导致少数干部因心理负担过重而出现焦虑、抑郁等问题，甚至有个别干部心理严重失调，导致精神崩溃。 * * 2008年10月初，北川农办主任董玉飞因地震失子、地震后工作压力大在家床头自缢身亡。 2009年4月20日33岁的北川县委宣传部副部长冯翔因失子痛苦在家中自缢身亡。 * * 2010年1月13日河南省邓州市建设局墙改办主任刘云峰在接受纪委调查时“跳楼自杀”。 1月18日陕西省勉县纪委副书记、县监察局局长冯某从勉县医院住院部7楼跳下死亡。 1月20日安徽蚌埠市人大常委会一名副县级官员从该市行政办公中心综合楼坠楼身亡。 2月5日广东省茂名市检察院检察长刘先进在湛江市跳楼身亡。 3月20日日凌晨，广东江门市政协副主席、市委统战部部长甄励富因严重抑郁在家附近自缢身亡。 4月8日莆田市市委副书记、市长张国胜于当日上午跳楼自杀。 6月24日的民航中南地区管理局局长、党委书记刘亚军撞火车身亡。 8月25日河北省万全县县长王聪著在宿舍自缢死亡。 8月27日江苏射阳县纪委一名干部在该县人民医院住院大楼跳楼自杀。 9月21日浙江省高级人民法院副院长童兆洪在办公室卫生间自缢身亡。 10月16日广东韶关武江区委原书记邬学新坠楼身亡。 11月5日中国证监会市场监管部处长唐宏武因抑郁在家中跳楼自尽。 11月7日湖南省湘潭市商务局副局长周启汉在一商务宾馆坠楼身亡。 * * 2011年2月12日山西运城纪委副书记蔡铁刚因患抑郁症坠楼自杀身亡。 4月12日江西遂川县保密机要局副局长关可平跳楼身亡 4月20日山东阳谷县维稳办副主任陈国庆