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如何给小狗适合的运动强度

萌宠菠菠乐园
2024-10-21 13:06

导读灵缇；以便有着更为强壮的人体，给小狗一定的运动强度是务必的，可是锻炼身体都必须一个度，假如运动过度不但达不上预估的实际效果，反倒会让小狗的人体遭受损害，因此制订一个有效的健身运动计划方案是很必须的。那麼如何给小狗适合的运动强度，让实际效果做到最好是呢。不一样的宠物犬其性命所必须的运动强度是不一样的，所必须感受的运动量也是不一样的。我们知道小狗有大型狗、大型犬、小型狗，有擅于健身运动的牧羊犬，也是有不擅于健身运动的一般小狗。因此，要正确引导宠物犬健身运动，还得依据其本身的状况来有效的分配合适的运动强度。

灵缇

以便有着更为强壮的人体，给小狗一定的运动强度是务必的，可是锻炼身体都必须一个度，假如运动过度不但达不上预估的实际效果，反倒会让小狗的人体遭受损害，因此制订一个有效的健身运动计划方案是很必须的。那麼如何给小狗适合的运动强度，让实际效果做到最好是呢？

不一样的宠物犬其性命所必须的运动强度是不一样的，所必须感受的运动量也是不一样的。我们知道小狗有大型狗、大型犬、小型狗，有擅于健身运动的牧羊犬，也是有不擅于健身运动的一般小狗。因此，要正确引导宠物犬健身运动，还得依据其本身的状况来有效的分配合适的运动强度。

一般来说，全部成犬休重在5公斤下列的小狗，平常保持良好的房间内运动强度就可以了，例如玩游戏、每日散散步溜达这些就可以，假如成年人小狗休重在10公斤上下，那麼每日最好是能徒步15分钟上，无论是散散步溜达或是是小步跑都能够；假如休重是在10-15kg上下，那麼每日应当维持三十分钟上下的健身运动，散散步、溜达、小跑步等都能够；假如休重是20公斤，那麼每日的运动强度就必须提高到1小时上下；自然假如小狗的休重早已超出25kg，那麼徒步这类缓解的运动强度就必须维持在一个三十分钟到两个钟头上下。

一个适合的运动强度针对小狗本身的人体是很重要的，有效合理的分配可以给他们一个好的身体，经过少或过多的健身运动总是与初心揠苗助长。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

狗狗需要多少运动量？

一、狗狗的运动量需求

1、牧羊犬：德国牧羊犬、边境牧羊犬、柯基犬等犬种，需要高强度的体力和脑力运动，每天至少120-180分钟，小体型犬可以适当减少，短腿犬不宜长时间高强度运动，可在一天中分阶段、短暂进行。

2、运动犬：金毛犬、拉布拉多、德国短毛指示犬、西班牙猎犬、美国水猎犬、可卡犬等犬种需要高强度的体力活动和中等强度的脑力活动，每天至少120-180分钟。

3、猎犬：灵缇犬、阿富汗猎犬、腊肠犬、比格犬、猎狐犬、爱尔兰猎狼犬等犬种的运动需求较高，每天至少120分钟。

4、中小型梗犬：雪纳瑞、苏格兰梗犬、西高地白梗、约克夏、凯恩斯梗犬、狐狸犬等犬种的运动需求中等，每天至少90-120分钟。

5、工作犬和稍大体型梗犬：牛头梗、杜宾犬、大丹犬、哈士奇、罗威纳犬、藏獒等犬种需要适当的体力活动和脑力活动，每天至少60分钟，部分较大体型犬种需要120-180分钟，如哈士奇和杜宾犬。

6、非运动和玩具犬：爱斯基摩犬、比熊犬、沙皮犬、斗牛犬、迷你贵宾犬、马尔济斯犬等犬种适合轻度的体力活动和适当的脑力活动，较小体型30-60分钟，较大体型60-120分钟。

二、幼犬和老龄犬运动注意事项

不同犬龄的狗狗对运动量的需求差别也很大，一般情况下，一只成年犬每天需要30分钟到2小时的运动量，而幼犬不需要那么大的运动量，一岁以前的狗狗骨骼还没有发育完整，大强度的锻炼会导致严重的肌肉骨骼损伤。小型犬大概到9个月就可以开始短距离慢跑，大型犬发育慢一些，大约14个月才可以开始进行费体力的运动。老龄犬不能进行长时间的剧烈运动，每天带狗狗散步10-15分钟即可。

运动是为了保持狗狗的身体健康，提高狗狗的身体素质，但如果运动过量，同样会对狗狗的身体产生危害，所以主人一定要把控好狗狗的运动量。如果大家还有别的疑问，也可以咨询在线宠物医生。

狗狗需要多少运动量？

狗狗的运动量因犬种、年龄、健康状况和个体差异而异。

一般来说，成年狗狗每天需要进行至少30分钟的中等强度运动，例如快步走、慢跑或玩耍。一些高能量犬种，如边境牧羊犬、金毛寻回犬等，可能需要更多的运动时间，每天1到2小时甚至更多。而一些小型犬或短鼻犬种，如法国斗牛犬、京巴等，则可能只需要较短时间的轻度运动。

除了日常散步，主人还可以通过与狗狗互动游戏、训练等方式增加其运动量。例如，玩飞盘、追逐球或者进行障碍训练等都是不错的选择。这些活动不仅可以锻炼狗狗的身体，还能增进主人与宠物之间的感情。

此外，狗狗的年龄和健康状况也是决定其运动量的重要因素。年轻的狗狗通常比较活跃，需要更多的运动来消耗过剩的能量，而老年狗狗则可能需要较少的运动量以避免过度劳累。如果狗狗有健康问题，如关节炎、心脏病等，最好在兽医或宠物营养师的建议下制定合理的运动计划。

总之，为了确保狗狗的健康和幸福，主人应该根据自家宠物的具体情况制定适当的运动计划，并确保每天都有足够的活动时间。同时，定期带狗狗进行体检，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。

一张图了解狗狗所需的正确运动量

一张图了解狗狗所需的正确运动量✅

不同种类的狗狗需要多少正确的运动量✅

德国牧羊犬、边境牧羊犬、柯基犬等需要高强度的体力和脑力运动。每天至少120-180分钟,小体型犬适当减少;

⚠️短腿犬不宜长时间高能量运动,可在一天中分阶段短时间进行

金毛犬、拉布拉多、德国短毛指示犬西班牙猎犬、美国水猎犬、可卡犬等需要高强度的体力和中等强度的脑力活动。每天至少120-180分钟

灵缇犬、阿富汗猎犬、腊肠犬、比格犬、猎狐犬、爱尔兰猎狼犬等运动需求较高。每天至少120分钟

雪纳瑞、苏格兰梗犬、西高地白梗、约克夏、凯恩斯梗犬、狐狸犬等

运动需求中等;每天至少90-120分钟

一张图了解狗狗所需的正确运动量✅

不同种类的狗狗需要多少正确的运动量✅

德国牧羊犬、边境牧羊犬、柯基犬等需要高强度的体力和脑力运动。每天至少120-180分钟,小体型犬适当减少;

⚠️短腿犬不宜长时间高能量运动,可在一天中分阶段短时间进行

金毛犬、拉布拉多、德国短毛指示犬西班牙猎犬、美国水猎犬、可卡犬等需要高强度的体力和中等强度的脑力活动。每天至少120-180分钟

灵缇犬、阿富汗猎犬、腊肠犬、比格犬、猎狐犬、爱尔兰猎狼犬等运动需求较高。每天至少120分钟

雪纳瑞、苏格兰梗犬、西高地白梗、约克夏、凯恩斯梗犬、狐狸犬等

运动需求中等;每天至少90-120分钟

牛头梗、杜宾犬、大丹犬、哈士奇、罗威纳犬等

需要适当的体力和脑力活动。每天至少60分钟;部分较大体型犬种需要120-180分钟

如哈士奇、杜宾、爱斯基摩犬、比熊犬、沙皮犬、斗牛犬、迷你贵宾犬、马尔济斯犬等，适合轻度的体力和适当的脑力活动。较小体型30-60分钟，较大体型60-120分钟

幼犬运动注意事项⚠️

通常，一只成犬每天需要30分钟到2小时的运动

1岁以前的幼犬骨骼未发育完整,高强度的锻炼只会对它们造成伤害。像一两个月大的小狗,做一做“向左向右看”和接球小游戏就可以了。

随着小狗的成长逐渐加大运动量

小型犬到9个月可以开始短距离慢跑,大型犬发育慢一些,大约14个月才可以开始有点费体力的活动,注意适度哟

狗每天需要的运动量

运动对于狗狗来讲也是必要的，狗狗的长期健康离不开充足的运动。尤其过了8岁之后的狗狗，身体开始呈现衰老的趋势，健康问题随即浮现。

此时，如果家长能够长期、科学地引导狗狗参加运动，就可以促进狗狗的血液循环，活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。

狗狗的运动量也应随狗狗的种类不同而有所不同，狗狗做运动的时间以早、晚为宜。大型犬特别是用来作为工作犬时，可每天早晚各运动1次，每次1小时。

中型犬的运动每天早、晚各1次，20～30分钟。其方式为跑步，自由运动或跟着家长的自行车跑步。

小型犬属爱玩观赏性的宠物，如北京犬、松鼠犬及西施犬等由于个体小，如果每天活动路途过远，往往会因运动过度影响心脏，故以每日在家自由走动即可。若天气好时，也可以带到公园草坪等地玩玩。这是小型犬自然运动的好方法。

此外，狗狗的运动量也跟狗狗的年纪有关。一般小狗每天运动的路程，以3-5公里为宜。

狗狗成年以后仍然要运动，科学的来说，市区饲养的狗，成年的狗狗体重在5公斤之内的，在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗狗，每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗狗，每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗狗，每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗狗，每日应步行120分钟以上。

运动应每日进行，万不得已时，只得间断某些时日。有些狗狗周一至周五几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，这样其实是很不好的，这样可能会造成六岁以上的狗狗心脏、脊椎、韧带与关节的伤害，所以狗狗应该避免周末突然大量运动。此外，在运动前，应先让狗狗自由活动数分钟，以便狗狗排便。