在本案例中使用了认知行为疗法，请说出贝克提出的五种具体认知治疗技术。
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简答题 在本案例中使用了认知行为疗法，请说出贝克提出的五种具体认知治疗技术。
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在本案例中使用了认知行为疗法，请说出贝克提出的五种具体认知治疗技术。
贝克提出的五种具体认知治疗技术是：
1．识别自动性思维。
2．识别认知性错误。
3．真实性验证。
4．去中心化。
5．抑郁或焦虑水平的监控。
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